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来源: 美食中国 1、蒲公英粥
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≮美食原料≯
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蒲公英60克 金银花30克 粳米50~100克
& r; ?6 C, p. E. P4 A" | ≮美食制作≯
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先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。
$ E4 I+ Y. ]' Q& A ≮美食用法≯
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任意服食。
) X @/ d* ^, U ≮美食功效≯
1 E3 X# w p% w: S7 L; k- p( R
* y" m% u, H+ l* I- i+ c& s$ p7 u H 清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
! N: k4 Q0 ]; s, B- c+ _, z! n: } 2、金针猪蹄汤
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≮美食原料≯
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0 b2 v( ?+ o: R$ j3 G 鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只 ' j0 }5 O% d, D. P
≮美食制作≯# {0 T; ~- }$ Z
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将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。 / O4 L& _, g0 A- x
≮美食用法≯% f' ]8 G6 z& o2 Y" w; j
1 V: m8 D* J) G+ y, w 吃肉,喝汤。每日1次,连吃3~4次, 宜秋冬季早晚空腹食用。
0 _4 ]+ `$ r: ^- I* ^8 s3 G ≮美食功效≯$ U& z! L0 X0 N1 x
+ d [& W. ]7 B u, o4 ]5 Y: c9 I 清热消肿,通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
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