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冬瓜和西瓜可治妊娠水腫
孕婦由於下腔靜脈受壓，血液回流受阻，在妊娠後期，足踝部常常出現體位性浮腫，經過休息後消失。如果休息後浮腫仍不消失，或浮腫較重又無其他異常時，稱為妊娠水腫。可用下列方法治療： 一、冬瓜富含碳水化合物、 ...
2005-3-18 15:27 | 查看: 1191|評論: 0
孕婦補維生素D能保護後代
生命早期在陽光下暴曬能預防目前無法治癒的疾病，曬太陽是人類產生維生素D的主要方法。而這也是許多專家認為居住在北方的人缺乏維生素D的原因，缺乏日照時間增加了他們患多發性硬 化症的危險。 牛津大學的一個研 ...
2005-3-18 15:23 | 查看: 1105|評論: 0
孕媽咪：吃豬腰必知事項
人們習慣稱動物的腎臟為『腰花』，例如豬的腎臟被稱為『豬腰花』。它有滋腎利水的作用，適宜孕婦間隔食用。 在清洗豬的腎臟時，可以看到白色纖維膜內有一個淺褐色腺體，那就是腎上腺。它富含皮質激素和髓質激素。 ...
2005-3-18 15:18 | 查看: 1203|評論: 0
與胎兒孩子聰明相關的營養
大多數腦物質都是由氨基酸合成的，而氨基酸的來源是蛋白質，所以，蛋白質的攝取量在一定程度上決定着人的個性和民族性格。維生素與腦物質及其人的智力之間的密切關係也不可等閒視之。 膳食中缺乏維生素B1 會對中 ...
2005-3-18 15:04 | 查看: 1146|評論: 0
強化食品對孩子營養的影響
目前北京的兒童身體狀況普遍存在着『雙重營養不良』，一方面表現為肥胖，即蛋白、脂肪等熱能過高。另一方面表現為礦物質、維生素等缺乏，包括鈣、鋅等。『雙重營養不良』所造成的直接影響是許多成年慢性病呈低齡化趨 ...
2005-3-18 15:02 | 查看: 1216|評論: 0
孩子為什麼會厭食
首先，是不良飲食習慣造成。如長期食用過多的高蛋白、高脂肪食品會導致胃腸正常消化功能紊亂。再者，進食不定時定量，孩子長時間飢一頓飽一頓導致食慾下降。另外，吃零食太多的不良習慣使孩子吃飯沒有胃口。 情緒 ...
2005-3-18 15:00 | 查看: 1305|評論: 0
孩子常吃洋餐不利健康
洋快餐：『垃圾食品』 看看洋快餐店的餐牌，包括幾類餐食：炸制食品，像炸雞翅、炸薯條、水果派，漢堡包中的肉餅等；精細加工過的穀物，如麵包；甜品和軟飲料，包括冰激淋、奶昔、可樂等。一份西式快餐總能量為413 ...
2005-3-15 11:43 | 查看: 1297|評論: 0
讓寶寶愛吃五穀雜糧
五穀雜糧的營養價值遠遠高於各種精米白面，但口感不佳，所以遭到大多數寶寶、連同父母們的排斥。問題其實是出在食物的製作方法上，經改善我家寶寶對這些五穀雜糧已經是來者不拒，欣然接受了。 妙方如下： 1、糙 ...
2005-3-15 11:41 | 查看: 1150|評論: 0
4―6歲幼兒食譜的安排
4―6歲幼兒已是進幼兒園的年齡，這時的孩子已具備了較好地吃飯能力，每人每天需要熱量約為1600千卡，蛋白質約為50，碳水化合物約200―250克，鈣800―1000毫克，維生素A、D分別為3000―4000國際單位，維生素B1 1.2毫 ...
2005-3-15 11:35 | 查看: 1394|評論: 0
營養與兒童形體發育
人身材的高與矮，與多種因素有關。如種族、遺傳、地理氣候條件、生活習慣、衛生條件、營養狀況及傷病和參加體育活動的多少等。這些影響因素，可以分為先天和後天兩大類。研究表明，孩子身材的高矮，約60%取決於父母 ...
2005-3-15 11:31 | 查看: 1060|評論: 0
5歲寶寶：吃出一個健康夏季
炎炎夏日又來到了。兒童在夏季往往會食欲不振或厭食。這是因為夏季氣溫高，人體通過出汗的方式散熱，血液流向體表，胃腸道的血流量相對減少，胃腸道消化液的分泌也隨之減少，食慾 自然會降低。同時由於兒童出汗多， ...
2005-3-15 11:26 | 查看: 1289|評論: 0
准媽媽：非常時期 非常營養
准媽媽必備的營養物質： 優質蛋白質或蛋白質補充物 脂肪或脂肪補充物 礦物質與維生素 微量元素 碳水化合物 纖維素 准媽媽不容忽視的微量元素 懷孕期間，營養的補充是每個准媽媽都關心的問題，除了基 ...
2005-3-15 11:16 | 查看: 1210|評論: 0
肥胖孕婦的飲食安排
孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥，可在醫 ...
2005-3-15 11:14 | 查看: 1164|評論: 0
孕媽咪鮮香美食
懷孕後沒有胃口，不能好好吃飯，還會令媽咪的口味發生變化。雖然這些屬於正常生理現象，但卻是一個不容忽視的營養問題，最新研究表明，妊娠期的營養狀況直接左右着胎寶寶的基因表達，會對孩子未來的一生有影響，或好 ...
2005-3-15 11:11 | 查看: 1251|評論: 0
胎兒發育早期科學安排飲食
一、合理的膳食調配 胎兒發育早期，胚胎各器官的形成發育需要各種營養素，孕婦的飲食應滿足胚胎對各種營養素的需要。孕婦在食物的種類和數量方面應加以恰當搭配，組成平衡膳食。以下四類食品，可輪流選用同一類的 ...
2005-3-15 11:09 | 查看: 1076|評論: 0
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