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妊娠5个月之准妈妈饮食
从现在开始控制体重！遵守我们推荐的食品及数量就不必担心发胖，想吃就放心吃吧！ “妊娠反应停止了，什么都能吃食欲大增”的妈妈很多，眼看着体重增加的势头开始了，这时候，要开始考虑控制体重。其实没什么难办 ...
2005-3-21 10:52 | 查看: 1119|評論: 0
妊娠6个月准妈妈妊娠中吃什么呢？
妊娠中吃什么呢？ 常听老人说，怀孕之后对某一种食物特别偏爱。我在六个月之后反应基本上没有了，身体也感觉舒服多了，没想到就在这时我喜欢上了生姜，怎么吃都不腻，真没办法呀！ 积极摄取胆碱、牛磺酸、糖原、 ...
2005-3-21 10:50 | 查看: 1182|評論: 0
妊娠7个月准妈妈饮食
预防妊娠中毒症，要继续食用我们推荐的食品并且要很好地咀嚼。 如果你有浮肿、蛋白尿、高血压这三种症状中的其中一种，你就有妊娠中毒症的可能。还有，若你的体重在一周内增长500克以上，也要注意。尽管出现妊娠中 ...
2005-3-21 10:48 | 查看: 1398|評論: 0
妊娠中吃什么呢？
妊娠中吃什么呢？ 到5个月时我很小心地控制体重，尽量吃一些低热量的食品，但还是长了8.5千克，医生说长8千克是最理想的，唉，还是超重了！ 制造血液的钴、叶酸、维生素B6、维生素B12 为胎儿制造血液必需的铁 ...
2005-3-21 10:44 | 查看: 1342|評論: 0
胎儿大脑发育的关键性物质
胎儿大脑发达必须具备三个条件： 1、大脑细胞数目要多； 2、大脑细胞体积要大； 3、大脑细胞间相互连通要多。 这三点缺一不可，根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段： 1、妊娠早 ...
2005-3-21 10:40 | 查看: 1161|評論: 0
健康好孕：维生素VS孕妇
由于准妈妈常常到停经后出现早孕反应时才意识到自己怀孕，这时已经错过了胎儿重要脏器发育的关键时期。专业人士建议未来妈妈在10月怀胎之前，改变自己不科学的生活习惯，在孕前就开始摄入足量的维生素及其他微量营养 ...
2005-3-21 10:37 | 查看: 1005|評論: 0
孕中期营养大盘点
孕中期是妊娠13―27周，这个时期胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，是母亲和胎儿都进入安定的时期。此时，准妈妈的心情变得轻松愉快起来，胎儿在母体内生长速度也较快，平均每天 ...
2005-3-21 10:32 | 查看: 1100|評論: 0
对抗孕期水肿的鲜香美食
孕妈咪在妊娠中晚期经常会出现水肿，这不单加重了怀孕的辛苦，还容易发生妊娠高血压。为了对抗水肿，需要限制饮食中的盐分。对于哺乳的妈咪来说呢，低盐饮食有助于增加乳汁分泌量。可盐是百味之首，怎样在缺少盐分的 ...
2005-3-21 10:30 | 查看: 1245|評論: 0
准妈妈补微量元素有学问
准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些营养素无需补充，有些还不能过多。 配方中无需含碘 碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄入过量会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状 ...
2005-3-21 10:25 | 查看: 1209|評論: 0
孕中期后的营养与禁忌
从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。 孕中期以后的孕妇应制定特有的饮食计划，均衡地摄入多种食 ...
2005-3-21 10:20 | 查看: 1060|評論: 0
孕中期：补充营养的最佳时期
孕中期是妊娠13―27周，这个时期胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，是母亲和胎儿都进入安定的时期。此时，准妈妈的心情变得轻松愉快起来，胎儿在母体内生长速度也较快，平均每天 ...
2005-3-18 15:56 | 查看: 1026|評論: 0
孕妈咪孕期补钙套餐
酸奶布丁 ≮美食原料≯ 酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。 ≮美食做法≯ 牛奶加适量明胶粉、糖煮化，晾凉后加入酸奶，倒入玻璃容器中混匀；加入各色水果丁后冷藏，以促进凝固。 补钙奥秘： 酸奶布丁的 ...
2005-3-18 15:51 | 查看: 1061|評論: 0
孕妇食用大豆应谨慎
美国霍普金斯公共卫生学院和霍普金斯儿童中心科学家最近发表的一项研究结果表明，孕妇在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性婴儿生殖器官畸形和性功能出现障碍。 实验人员给处于妊娠期的母鼠喂了一种从大豆里提炼出 ...
2005-3-18 15:41 | 查看: 1193|評論: 0
九种营养利于胎儿脑发育
人们在研究脑功能中，对脑组织进行地分析，发现对脑组织发育产生影响最大的营养有以下9种： 1、脂肪： 脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。 2、蛋白质： 这个名 ...
2005-3-18 15:31 | 查看: 1169|評論: 0
产妇吃鱼头有助宝宝脑发育
中华医学会提醒您：孕妇和哺乳期间的产妇多吃鱼和鱼头有益于宝宝大脑发育，儿童多吃鱼和鱼头会更聪明。 鱼特别是鱼头中含有与人的大脑功能有关的营养物质极为丰富，如卵磷脂，是人脑中枢神经递质乙酰胆碱的重要来 ...
2005-3-18 15:29 | 查看: 1289|評論: 0
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