</P> 五、治高血脂
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≮美食配方≯
- n, Q, E: j0 X) ?- h0 Y' J& X; y
草莓100克,山楂30克,荷葉15克,冬瓜皮、子各15克。& L% `0 P7 a: _0 r/ z8 t
≮美食做法≯0 A0 s- m+ Z# w; D( c( k4 X( }
2 H1 S0 ^1 l6 l
將上5味入鍋加適量水煎湯。3 b& l U: d3 i; @( `$ \
≮美食服法≯2 f( T2 N+ L/ u3 V
. F; S- J3 P4 ^ k& ^ 飲湯。
4 _, s, ]( w5 [; H$ t9 s 六、治頭昏頭漲
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≮美食配方≯
+ D5 w* b5 S2 E! {; G( v, _9 Q. S$ e& r5 D( N! H
鮮草莓100克。1 K# G; q; G$ o+ B( c
≮美食做法≯8 U% y; G; v: E
% n, J7 P/ K6 ~9 e3 ^
將草莓洗淨絞汁。
& A, u( G) S5 t5 g( K6 X ≮美食服法≯
1 b# Y3 z* [5 o2 z& F6 W) [- ^7 Q- v
燉服。
' D* V7 |3 L/ u& w 七、治氣虛貧血
2 ^! S; @- R, p6 K5 j/ ^6 f8 B- J. O( [/ w" ^ }
≮美食配方≯
. i. y: U3 A O4 L* A
$ i: C+ [! U/ S0 b2 ?* I. |3 v 草莓100克,紅棗50克,荔枝幹30克,糯米150克。
" {4 X: L$ t2 o5 v8 E8 t ≮美食做法≯$ w0 g }) c+ C) V7 r+ Z# {* G' e
. m/ [, l2 g; v% y5 y2 R3 L
將上4味入鍋,加適量水熬粥。! H+ v- d+ g0 W& n, o. _
≮美食服法≯
0 l7 H b0 _0 b8 Z2 X
0 N7 C9 c* u8 x9 l 食之。
3 a6 ^4 g0 F g" K) T( K! A7 g 八、治氣血不足
3 Y8 T& M1 } n3 g+ H, V' L Y
3 Z9 {6 \3 O8 h( i ≮美食配方≯3 B3 y0 `0 n# Z, W {/ b
( ?0 Q9 V$ A, o 草莓250克,葡萄乾100克,白糖100克。- _1 `$ `* v2 ]; x: X: f o, t
≮美食做法≯
( V& F5 U/ U j9 o0 s3 p$ ~
% W; h: w# J3 Y. S 將上3味入鍋,加水800毫升,煮沸後改為文火燒5分鐘,離火浸泡10小時後食用。 f9 y# [ Z0 q: V! ^( @- c
≮美食服法≯
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/ i1 C, G% m; l8 s 飲湯,吃草莓、葡萄乾。
2 s4 Q1 Z% s- N: J9 | 九、治糖尿病
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≮美食配方≯
1 [! c' q" t% o0 S; i
: C4 I! j* S' g1 ? 鮮草莓適量。
' y5 D) k5 @0 x* e6 G) G ≮美食做法≯
7 Z% M! x8 N) B5 V$ K
0 D( M4 x% @' B% B# t) F" h 將草莓洗淨,即可。
K* G o) X0 Y9 H ≮美食服法≯' D' j9 C y C x; e) |
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頻頻食之。 |