</P> 五、治高血脂
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≮美食配方≯% n" z0 h# O4 r
- H: Y; m" v2 n/ V9 a) O4 d G" a- w
草莓100克,山楂30克,荷葉15克,冬瓜皮、子各15克。
! Q' [6 F, C; V$ m ≮美食做法≯8 w# Q; ]' Y; P9 x% o4 Z8 K+ S
$ u6 U4 D6 g% J6 h: X7 Q9 B 將上5味入鍋加適量水煎湯。# d# Z g" e1 Z* G, i! l7 v4 O
≮美食服法≯
* }5 s r! T) e8 Q: @7 z5 y1 J+ X
飲湯。' T4 X4 G p/ Z% p/ o- p& x
六、治頭昏頭漲
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≮美食配方≯6 H* b& f7 g0 x
1 R. s5 D' r6 g9 k
鮮草莓100克。
" r. n. ~0 E N. t* @. w ≮美食做法≯$ L( B8 R2 ~7 I- y! ?5 V
9 L; N+ e8 Y8 [ 將草莓洗淨絞汁。! L% h5 ]2 Q$ ~) e; F- t$ m* D5 C, E9 p: t
≮美食服法≯
! ]. [" V/ a; ?1 m) K4 e5 O4 U# }
燉服。7 h: U* k1 K& Z/ z" N
七、治氣虛貧血8 s V% |" t, Y! V: e/ r) m
& \: ]7 L6 F7 Q6 }. e+ B: U
≮美食配方≯6 `* F! V- f9 E5 a5 M
& h& B, S* ]8 y9 M 草莓100克,紅棗50克,荔枝幹30克,糯米150克。
+ f8 I7 ~$ r- ~3 ^3 h) { s ≮美食做法≯
6 B K% b- I# _* }' }" x$ Z/ D( j( @) k$ ^$ q) C
將上4味入鍋,加適量水熬粥。
+ A& c$ N' b! Q& _ ≮美食服法≯
9 p! c4 v# |0 @- e* ~) d. ]: N% O4 Y5 Q* k ^
食之。
; n2 A6 z- W# K: c2 T- } 八、治氣血不足
I7 u6 k4 M5 [& t; t7 z+ I' c5 ?2 v f9 x
≮美食配方≯
/ H, r1 v- i& s* \. N2 C; E$ }) ~' m2 D) I( x
草莓250克,葡萄乾100克,白糖100克。
+ _7 E0 R9 g, x, e ≮美食做法≯- S) ?' Q: m0 x* \4 a: e' v
" x) v' P4 d; x* H" d
將上3味入鍋,加水800毫升,煮沸後改為文火燒5分鐘,離火浸泡10小時後食用。
0 g( l5 p6 ] R* Q3 b; _ ≮美食服法≯
; F& a1 x$ ~8 A/ _" ^8 J1 B% k7 K4 ?5 |1 J" w
飲湯,吃草莓、葡萄乾。% I: V; ]* f6 \0 X& j4 V
九、治糖尿病# h& W, W- e! e) W
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≮美食配方≯- G) Y$ W8 F& h7 N: q/ N
7 k" H5 X3 f* L: \ 鮮草莓適量。% L* y/ F7 v: i, E+ p( |4 D H
≮美食做法≯, j( n* a* B) g0 R, @2 W
# d& B; Y8 b8 f; R+ ? r- W
將草莓洗淨,即可。" q y5 ^4 a* T! N u# U
≮美食服法≯: l9 j% J6 l! a
+ Z4 L/ M+ U, P0 Z( D2 }3 x, @ 頻頻食之。 |