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來源: 美食中國 在日常生活中,如果想寶貝您的心臟,以下『食療養生方』供您參考: + t' x1 o9 [* I6 z. a$ w X
1、丹參雞v排骨w0 V% [6 N9 F% F- `" k! I8 B
; w+ C1 ~# ?6 m. g# Y3 U7 J 調和氣血,改善循環藥材:丹參12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白X10克、鬱金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後,煮開五分鐘後,將湯汁倒入另一鍋中,繼續加熱沸騰後,加入雞肉,悶煮至雞肉熟透,加入適量米酒、鹽,沸騰即可。 0 i6 E" `" v& S! Z5 O
2、杞菊茶
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枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草決明15克,適合血脂肪過高的病人,可以預防動脈粥狀硬化。 7 J1 h) l6 E: x* M! C
3、桂圓棗仁茶
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茯苓10克,桂圓肉15克,酸棗仁30克,共煮成湯,去渣後,加入銀耳30克,冰糖適量,適合心神不寧,睡眠不佳,心律不整,四肢微腫的病人。
8 y2 T5 b4 l1 b; b6 o% B 4、生脈飲
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' ?6 F, T3 ]+ P) \ 黨參12克,麥門冬12克,五味子6克,適合氣陰兩虛的病人,表現出心悸,口乾舌燥,舌紅少津。
5 T" w0 A# X" ~! f- J# o4 [ 5、人參粥 ) d5 z3 |3 M2 o3 `# y+ K; G9 z
1 D y4 v, ]/ A* H8 g 人參末3克,粳米60克,煮成粥,適合肺氣不足的病人,表現出胸悶,呼吸喘促,氣短精神疲乏,懶言音低。 |
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