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来源: 美食中国 在日常生活中,如果想宝贝您的心脏,以下『食疗养生方』供您参考:
' M' \. p. W+ i( a2 J) X' V# c, Z 1、丹参鸡v排骨w
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调和气血,改善循环药材:丹参12克、赤芍12克、当归12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白X10克、郁金3克、橘红3克、枳壳3克、桂枝9克、红枣5个、枸杞12克药材先浸泡后,煮开五分钟后,将汤汁倒入另一锅中,继续加热沸腾后,加入鸡肉,闷煮至鸡肉熟透,加入适量米酒、盐,沸腾即可。
" H H. d' B7 U6 @4 |4 ^! U& ] 2、杞菊茶
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枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草决明15克,适合血脂肪过高的病人,可以预防动脉粥状硬化。 - H8 }$ _7 [. }0 j
3、桂圆枣仁茶 6 x" L; @7 j; o$ P! f) ?
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茯苓10克,桂圆肉15克,酸枣仁30克,共煮成汤,去渣后,加入银耳30克,冰糖适量,适合心神不宁,睡眠不佳,心律不整,四肢微肿的病人。 0 m) J# Z1 c; P. ~& f4 X2 X# J
4、生脉饮 ( U* v7 z1 j+ n- V6 Y0 T" _+ Q
* ^5 K' [0 U0 F/ v$ E* y$ `( u 党参12克,麦门冬12克,五味子6克,适合气阴两虚的病人,表现出心悸,口干舌燥,舌红少津。 + t' N5 ^0 m! S5 K/ c
5、人参粥
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a3 V0 r. ~2 J% `; c 人参末3克,粳米60克,煮成粥,适合肺气不足的病人,表现出胸闷,呼吸喘促,气短精神疲乏,懒言音低。 |
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