散打技術與戰機運用

戰機，即適於出擊的時機。確切地講，就是對方在瞬間出現的容易被擊中的薄弱環節。運動員在身體素質、技術水平相差不多的情況下，可以克服進攻和防守的盲目性，達到促進散打運動員的智能水平和技術水平提高的目的。

(一)戰機的必然性與尋找戰機

散打戰機寓於無序運動的瞬間，而且隨着情況的變化而變化。如果把人體分成頭部、軀幹、下肢等若干個局部，可以發現，任何一個散打基本動作都存在着某一部位有利於進攻和防守，而另一部位不利於進攻和防守的現象。以預備姿勢為例：當身體重心在前腿時，起後腿進攻對手有利；若起前腿，必須移動重心，這樣容易被對手發現或反擊。這種動作客觀上存在的虛實利弊狀況，就是戰機存在的必然性。

避實就虛是尋找戰機的基本法則，在進攻過程中，用同樣一個動作進攻對手的不同部位，其進攻效果是不同的。明代王鳴鶴【登壇必究】中說：『攻堅則韌，乘瑕則神；攻堅則瑕者堅，乘瑕者則堅者瑕。』攻堅攻不下，弱也變強；攻弱得手，強也變弱。因此，要針對對手不同的姿勢狀態和自己所處的距離、角度，避開對手的堅實部位，進攻對手防守薄弱的部位。

在瞬息萬變的形勢中，及時地看準對手的薄弱環節，快速地選擇相應進攻動作的能力，是運動員尋找戰機、把握戰機必須具備的先決條件。散打動作變化繁多，具體到每個動作，什麼部位是強點?什麼部位是弱點?哪裏是有利於進攻的部位?哪裏是不利於進攻的部位?應對一些帶規律性的問題進行必要的提示，以啟迪運動員的注意與研究。

進攻頭部的戰機：兩手遠離頭部時，上體前俯距離較近時，注意力集中在下肢時。

進攻軀幹的戰機：出拳進攻時，軀幹露出空當時，側身、轉身時，上體前俯時。

進攻下肢的戰機：兩手在上時，步法移動時，重心在前腿前，重心較低時，注意力集中在上方時。

進攻全身的戰機：動作回收時，猶豫不決時，身體失控時。

使用摔法的戰機：對方用拳法時，一方向前衝來時，雙方距離貼近時，抓住對方身體某一部位時，控制住對方攻擊腿時。

使對方下擂台的戰機：雙方靠近邊線時，自己背對邊線時。

(二)戰機的轉換性與借用戰機

世界上的事物總是相生相剋的，即所謂『一物降一物』。散打不但沒有超越唯物辯證法的這個原則，反而表現得更突出、更明顯。散打動作可謂有用法必然有解法、能夠進攻也能夠被反擊，這種技術規律反映了戰機的轉換性。具體來講，甲方出擊動作以後，乙方根據甲方動作進行反擊，甲方的動作對於乙方來講就是戰機，此類戰機由甲方的動作引申轉換而來。

由於散打戰機具有轉換性的特點，順勢借力、借用戰機的技術必然會應運而生。借用戰機從動作姿勢狀態上來分析，發出動作以後，改變了全方位進攻與防守的預備姿勢，這種姿勢加大了身體各部位之間強弱、虛實的反差，強點更強，弱點更弱。所謂強點更強，先進攻者在發出第一次進攻動作時，一般都是採用拳法或腿法。所謂弱點更弱，出拳時，自己的軀幹和下肢暴露面更大，不易防守；出腿時，身體正面、背面和側面容易被擊中，加之『起腿半邊空』，單腿獨立支撐，身體容易傾倒。借用戰機就是利用這種必然規律，達到『先發先制』和『後發制人』的效果。

借用戰機從技術上來講，可以從以下幾個方面進行。

1.迎擊：對方啟動時，借用對方向前的作用力，用拳法或腿法直接堵擊對方，破壞他的進攻而直接得分。

2.閃擊，對方使用拳法或腿法時，自己原地或向兩側上步閃躲，避開強點，對方左發我右閃，對方右發我左閃，避開強點後反擊。

3.順擊：指順勢借力反擊。順勢，即順從對方的來勢；借力，即借用合力、重心、槓桿和慣性力等。順着對方勁力的方向及時加力，達到以對方的力為主，加上自己的小力，使其受挫或跌倒。

4.抓擊：借用對方腿法接近自己的瞬間，原地或側身用手臂抱抓對方的同時，將其摔倒或用腿法反擊。

5.鑽擊：在對方向前上步並發出拳法或腿法進攻的瞬間，自己下蹲鑽潛，運用方法使其下肢突然『急剎車』，令其向前或向後傾倒。

6.擋擊：對方的拳法或腿法接觸自己的瞬間，用上肢撥、格、掛、壓，改變攻擊的方向或破壞其身體平衡的同時，以拳法或腿法反擊。敵攻我左方時，我左防右發；敵攻我右方時，我右防左發。

(三)戰機的能動性與製造戰機

僅僅認識自然產生的戰機還是不夠的，因為尋找戰機、借用戰機是通過觀察對方的動作之後而隨之採取的相應措施，自己的動作受對方動作的支配，主動權在對方，自己缺乏預見性。對方將要出現什麼動作，將產生什麼戰機，自己事先沒有思想準備，待對方做出動作產生戰機之後，從反應、判斷、選擇到發出相應的動作，需要一定的時間，某一個環節跟不上，戰機就會消失，因此，主動地製造戰機特別重要。

戰機的能動性來源於散打運動員特別敏感的誘導與效應特徵。所謂誘導與效應，就是甲方產生動作，乙方必然會根據甲方的動作產生相應的動作。甲方的動作對於乙方來講就是誘導信號，乙方的動作對於甲方來講就是效應結果。如果充分利用人體的誘導與效應特徵，通過自己的主觀努力，有意識地採用虛假動作來製造戰機，這就是戰機的能動性。

主動地製造戰機，自己做什麼動作，發出什麼誘導信號，估計對方會做何種反應，自己事先心中要有數，倘若在自己的預料之中，就能奪得使用戰機的主動權。從另一個角度來講，雙方在對峙中，其預備姿勢防守嚴密、注意力集中，而且相隔的距離也在攻擊範圍之外，要想主動進攻得逞，而不讓對方借用自己的戰機，必須掩蓋自己的真實意圖或者造成對方的錯覺。利用『示形』、『造勢』，主動地實施偽裝和欺騙，贏得思維轉變的時間空當，達到『出其不意，攻其不備』的目的。

利用戰機的能動性來示形造勢、製造戰機，主要有三種手段。

1.虛晃動作：雙方對峙時，採用左右、前後、上下虛晃等方法迷惑對方，在對方判斷不清、猶豫不決時，突發進攻動作。

2.假動作：採用指上打下、指下打上、指左打右、指右打左等方法，分散轉移對方的注意力。假動作發出後，只要對方有防守反應，就突然變換動作進攻。

3.步法移動：有意識向前、後、左、右移動，並變化步法節奏，誘導對方隨之移動，在對方改變身體重心或相距位置時，快速出擊。

運用散打技術的能動性來製造戰機，目前還沒有引導教練員、運動員的注意，運動員還不能普遍掌握應用，比賽中出現的也不多。但它是提高散打技術水平的突破口之一，今後應該加強訓練。

(四)戰機的均衡性與多抓戰機

散打的任何動作，只有進攻和反擊的難易之分，而沒有能不能進攻和反擊之別。如果甲方運動員基本技術好，那麼乙方掌握戰機的難度就大，反之亦然。不管難度大小，對雙方運動員來講，都可以尋找戰機、借用戰機和製造戰機，從客觀上說戰，機都是均衡存在的。

散打比賽主要是以得分的多少來區別勝負。因此，培養良好的得分意識和欲望，力爭多抓住戰機，提高進攻和反擊的數量和質量是取勝的關鍵。目前，運動員不同程度地存在着消極等待、一來一往、死打硬拼等多種弊病，浪費了大量的戰機，需要在訓練實戰中努力克服。

多抓戰機需要注意各種戰機之間的不同功能和變換關係。孫武指出：『戰勢不過奇正。』散打戰機也有奇正之分，尋找戰機是正，借用戰機、製造戰機是奇。『正亦勝，奇亦勝』，『奇正還相生，如環之無端』。因為戰機的奇正功能是可以轉化的，奇能變正，正能變奇，奇正相變，彼此相用，不可窮盡。在多抓戰機的過程中，尋找戰機、借用戰機和製造戰機是一個和諧的整體，要視情況靈活地變換，交替使用。

綜上所述可以看出，提高對戰機的認識、力爭多抓戰機，不僅是獲勝的需要，而且也是展示中國散打風格和特點的重要途徑。作為競技體育項目來講，散打運動多抓戰機的訓練手段和方法還不多，需要教練員、運動員不斷地開拓探索、改革創新，把多抓戰機的訓練列為訓練的重要內容，建立起系統科學的訓練手段和方法。