醉夫枕妻臂致一亡一截肢 中醫教你如何睡覺

生活中有很多離奇的事情每天都在發生的，居然有的夫妻睡覺都會出現死亡或者是殘廢的現象，這是因為什麼呢?您知道什麼樣睡姿導致夫妻致命嗎?您知道仰面朝天睡的健康隱患嗎?

什麼樣睡姿導致夫妻致命

好離奇!醉酒的老公枕着老婆的手臂一夜入眠，沒想到，一覺醒來，老公殞命，老婆手臂要截肢!

中醫教你正確睡眠姿勢

年關將至，又到呼朋引伴、喝點小酒的時節了。提醒各位親，金樽清酒、玉碗琥珀縱然是人生美事，但酒後8件事慎之!慎之!

16日下午兩點多，在義烏市稠州醫院手術室，醫護人員正為李女士做右前臂骨筋膜室和腕管切開、橈動脈探查等手術。

『患者肘部缺血時間太長，肢體已缺血性壞死，需要截肢。』當主治醫生把病情告訴患者家屬時，李女士的哥哥不住地懇求：『能不能再想想辦法，儘量保住我妹妹的手臂。』但醫生表示，已盡最大努力了，李女士的右臂怕是保不住了。

據了解，李女士今年33歲，與丈夫王先生在義烏北苑街道春晗小區做燒烤生意。15日晚6時許，王先生和朋友聚會，不勝酒力的他為了盡興，就多喝了幾杯。被朋友送回家時，王先生已醉得入睡。

李女士趕緊把丈夫扶上床，一番清洗後，擔心丈夫酒後發冷，便躺入被窩給他暖身。為了讓他睡得舒服些，又把自己的右肘墊在丈夫的頭下，就這樣摟着睡了一夜。

第二天早上8時許，李女士一覺醒來，發現右肘部和手指腫脹得厲害，皮膚呈紫色並冒出大面積水泡。

她連忙用左手去推丈夫，卻感覺丈夫的身體冰冷僵硬，用手觸摸口鼻，竟然已經沒了氣息。驚恐中的李女士急忙撥打110求助，隨後，她被警車送入稠州醫院急診室。

『她入院時，右前臂至肘部就已經喪失知覺，如果不抓緊實施截肢手術，容易導致內毒素危害肌體，出現休克、急性腎功能衰竭等更嚴重的後果，甚至危及生命。』

中醫教你如何正確睡覺

主治醫生勸李女士家人儘早作出決定，醫院已做好了為她截肢的術前準備，簽字同意後就馬上進行截肢手術。

醫生建議市民，最好不要長時間枕着手臂，容易影響血液流動，『經常調整姿勢動一動，問題還不大，如果手臂一直壓着不動，長時間會出現手麻、手酸等症狀，就說明肘部缺血了。』

至於王先生是否因醉酒致死以及事發過程中的具體細節，目前警方還在進一步調查中。

中醫教你睡姿看疾病

1、完全側身睡

完全側身睡是壓住了半邊身子，如果你將一側的胳膊和腿都壓住了，開始時並不覺得，但當它成為一種習慣性睡眠姿勢的時候，就會出現氣血瘀滯的問題。

中醫揭秘：有關專家調查了2000例腦梗塞病人，發現95%以上的病人有着完全側身睡、壓住半邊身子的習慣。這樣的睡姿在本身已有動脈硬化的基礎上，加重了血流障礙，特別是頸部血流速度減慢，容易在動脈內膜損傷處逐漸聚集而形成血栓。

你該怎麼辦?為消除這一隱患還是改為時不時仰臥，時不時半側臥較為妥當。

2、趴着睡

趴着睡好像嬰兒，這樣睡覺的人比較容易流口水。而且，如果你的胸部被平壓在床榻上，胸部憋悶的情況就有可能發生。

中醫揭秘：趴着睡最大弊端是對心臟構成壓迫。如果時間過久，或者由於肥胖等原因胸部壓迫過重，就有可能影響到周身氣血的運行，出現心臟不適、呼吸困難等情況。

你該怎麼辦?中醫說心衰是由於氣不足引起的，所以在睡眠中首先應該保證有一個良好的呼吸狀態。趴着睡如果感到有憋悶的情況，睡覺時可以採取高枕位，保證心臟氣血順暢。

3、枕臂而眠

中醫教你如何睡覺

這是一個很不自覺的睡眠姿勢，你可能睡前枕着手臂想事，但在不知不覺中睡着了。一覺醒來，只覺得胳膊已經不是自己的胳膊，從肩頭到手指都不聽使喚了。

中醫揭秘：枕着手臂入睡，一睡就是幾個小時一動不動，這會直接使人上臂的橈神經受到壓迫性傷害，導致前臂、手腕、手指麻痹。

這正是中醫『通則不痛，不通則痛』的道理。睡眠中，氣血與呼吸都逐漸進入一個平穩和規律的狀態，在沉睡中，肢體有氣血阻滯的情況因為不覺察而無法調節，便很快進入了麻痹期。

你該怎麼辦?不要養成將手臂枕到腦後的習慣。

4、仰面朝天睡的健康隱患

中醫教你正確睡眠姿勢

採用這種睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情況，在仰臥狀態便很快進入了深層睡眠。這時，睡眠者的兩手會不自覺地放到胸前。

中醫揭秘：睡眠中，面孔中開竅的部位多朝上，而氣與津液走勢下行。比如：熟睡時，由於臉孔朝上，因舌根下墜或口水流入氣管容易造成打呼或嗆咳，非常不利於肺部氣血的運行，從而影響到肺的功能，甚至引發氣滯而猝死。

你該怎麼辦?睡覺的時候要翻身，更換睡眠姿勢。

5、蜷着身子睡

蜷縮着身子睡覺可不是一個好姿態，不僅像個小蝦米，而且對你的背部和頸部也會帶來傷害。

中醫揭秘：據醫學調查顯示：每5名國人當中，就有一個人曾在過去6個月內患有背痛及頸痛的問題。而睡姿不良是導致背痛或頸痛的主要原因。人的背部在伸直時，感覺最舒服，中醫認為，血脈不暢就會有虛證產生。

你該怎麼辦?不論是坐着、站着，甚至是躺着時，都應該把姿勢調整到最舒服的程度，不要老是曲着腰。對於長達七八個小時的睡眠而言，也應該讓周身舒展而眠。

夫妻睡眠姿勢

健康睡覺的姿勢

研究表明，睡姿與個性及疾病防治有極大關聯。出於健康考慮，應儘早訓練最適合你的睡姿。

自由落體

俯臥睡姿，雙手伸到肩上。健康提示：採用這種睡姿，有益於消化，適合胃腸不好的人，腰椎病患者最好也採取這種睡姿。但這種睡姿會壓迫心臟和肺部，影響呼吸，因此，心臟病、高血壓、腦血栓患者最好不要選擇這種睡姿。

士兵式

仰臥而睡，四肢伸直。健康提示：它能使血液循環不受任何干擾，面部肌肉處於最佳鬆弛狀態。這種睡姿不壓迫身體臟腑器官，適宜腦動脈硬化的病人、高血壓病人。

對於男性而言，最好的睡姿就是仰臥，且雙腿分開，而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾，不妨仰臥，頭稍偏向一側。

胎兒式

睡覺姿勢像胎兒，身體蜷伏，手撫着枕頭側睡。健康提示：左側臥有利於胃酸排入消化道，晚飯吃多了，最好採取左側臥姿。右側臥不會壓迫心臟，適合有心腦血管疾病的人。

孕婦最佳姿勢

孕婦正確睡眠姿勢

孕婦睡眠的姿勢與母嬰健康關係十分密切，合理的睡姿才有益於母嬰健康。

①早期臥位。妊娠早期應取仰臥位，以利全身放鬆，消除疲勞。

②個晚期臥位。妊娠中晚期宜採取左側臥位。這裏特別要強調的是懷孕6個月以後不要長期仰臥或右側臥。尤其要避免仰臥，最合理的睡眠姿勢是左側臥位。