[中醫養生] 紅棗黃米粽

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來源: 中醫藥報

　　主料黃米500克。
　　配料大棗30枚，粽葉。
　　製作黃米洗淨，水浸透，用粽葉包10個粽子，每個粽子中放3枚大棗，放鍋內加水煮熟即可。
　　養生功效益脾和胃。
　　小貼士黃米粽爲山東地區民間小吃。中醫認爲秫米有益脾和胃，安神，止泄的功效。