抑鬱是什麼？人為什麼會壓抑？

延章 · 發表於 2022-10-31 20:50

你身邊有沒有這樣的現象？

一個讀書很棒的同學，當他(她)的成績如日中天，步步高進的時候，突然卻出現抑鬱症，從此成績一落千丈，整個人甚至被迫退學。

那麼，人為什麼會出現抑鬱症呢？

曾仕強說：
一個人，不要壓抑自己，不要偽裝。長期的偽裝，長期的壓抑，會造成一種沒有充分表達的壓力。
有時候把話講出來了，雖然會造成一些問題，但是說話的人很痛快，最起碼他自己很痛快。
有話不敢講，會造成一種緊張，造成一種不愉快，最後會影響到，自己對人事低谷的看法。

他的這番言論，對於解決人的壓抑心理，是有幫助的，但是，沒有解決根本，而且，這樣的講法，會把人和社會，或者他人對立起來。

當遇到問題時，我們與其將原因歸咎於他人，不如歸咎於自己，為什麼要歸咎於自己？請看下面兩章：

人有時多反省，而不是生氣、亂想，這樣，內心才會幹淨。至少，當出現自己與他人的相處問題時，只要不涉及各種原則問題，反省自身，改變自己，更有利於提升自己的處事能力，因為改變自身，更容易，也更方便。

另外，抑鬱，是一種臆症，臆想多了就會壓抑。除了發泄，最好的方法是修身，修身就是多讀經典，並放在生活中實踐，修身達到一定程度，臆症就會消失。

臆症的消失，其實就是人文素養、人文知識及其應用經驗，變得豐富了，能解決生活中各種問題了，也就不會想不通了，所以孔子說：『行有餘力則以學文』。

懋基 · 發表於 2022-10-31 20:54

西方精神病會不會也是臆想太多，無法想得通導致的？

[文化反思] 抑鬱是什麼？人為什麼會壓抑？