不可思議的武藝，滄州戳腳，一腳踢斷8塊磚頭

  : 國際米蘭球迷協會

誰說傳統武術是花架子,河北省滄州肅寧縣沃北鎮楊莊村張宏是祖傳戳腳高手[不是世俗的那種戳腳]號稱肅寧戳腳王.曾經與多位泰拳和散打高手及街頭打鬥高手印證過,皆取勝。
滄州肅寧戳腳王張宏的弟子示範片段


有了這樣的殺傷力，還需要講什麼招數和得點？


戳 腳 　


　　中國拳術之一。以腿腳功夫為主,相傳起於宋代,盛於明清。中國民間傳說的武松醉打蔣門神的故事，說是武松使用了戳腳裏的玉環步、鴛鴦腳，所以現在還有人把戳腳稱作"水滸門"。太平天國時，太平軍戰將趙燦益，精通戳腳和翻子拳。太平軍打天津失敗後，趙燦益隱居河北省饒陽一帶, 將戳腳、翻子拳傳給當地群眾。


　 　 戳腳分文、武兩種趟子，武趟子是戳腳的本源[原傳戳腳]文趟子是其發展變化[民間認為就是翻子拳]。武趟子的特點是：舒展大方，矯捷剛健，放長擊遠，剛柔兼施，以剛為主；它在全面鍛煉手、眼、心、身、步之中，重點鍛煉腿法、腳功。基本腿法有挑、剪、丁、轉、 迎門插攔、左右八腿 （指丁、踹、拐、點、蹶、錯、蹬、碾等 8種踢法）。傳統的武趟子套路也叫"九轉連環鴛鴦腳",簡稱"九枝子腿",一共9路,各路可互接互換練習,故稱"九轉";每路的腿法都是一步一腳,連連發出,環環相套，故稱"連環"；其腿、腳連環出擊，左右互換，成雙配偶，故稱"鴛鴦腳"。 文趟子發勁柔中寓剛，棉裏藏針，架小緊湊，靈活善變，逼近靠影,柔裏帶剛。傳統的文趟子套路叫"八根"(自轉腳、玉環步、開石雷、似箭手、蹶子腿、走外、五花炮、十字捶等 ）。 文趟子動作明快，節奏鮮明，其練法是心到神到,手到腳到;其手法有推、提、棉、轉、貼、川、纏、展;其步法有進、退、閃、擺、抽、換、竄、旋；其戰術講究一步一腳，出人不意，誘敵深入，後發制人，下肢髮腳,半步贏人,似踢非踢，聲東擊西。


　 　 戳腳以腿見長,但又十分強調手腳並用。拳諺說:"手是兩扇門，全靠腿打人","手打三分，腳踢七分";又說"上肢不到，腿腳何益"，"手到腿不到，淨是瞎胡鬧"。戳腳在身法上要求中正，靈活，主宰於腰，賓輔肩胯。出手由脊發，出腳從臀輸，二者均藉以腰隙肩胯，即所謂"藝備身法方顯高，技至無形始見奇"。中華人民共和國成立後，戳腳被列為全國武術表演和比賽項目。　


　 　 張宏先生說過:真正的無限制格鬥在民間,就是傳統武術.古時候老祖先創一門拳術是經過無數次戰場的洗禮檢驗才得以傳下來.中國功夫主要就是功力和技巧的訓練,功力訓練 是最重要的的,技巧是貫穿在訓練功力訓練當中的.張宏先生習練的戳腳在滄州民間武林中叫古枝子門,也叫水滸門.相傳武松醉打蔣門神的玉環步鴛鴦腳就是戳腳中的後丁趟動作,是原傳的.沒有經過修改的,多少年來只在口傳身授,外人根本無法見到其真面目.現在世面流行的戳腳實際上是戳腳翻子拳[就是世俗所說的文趟子]就是翻子拳,只不過有一點兒戳腳的影子而已,真正的戳腳在腳上和手指上的功夫都很厲害,並不是片面強調那一面.真傳一句話,假傳萬卷書.真正的功夫實際上練法很簡單,就那麼幾個動作,但是變化是很多的.沒有基礎的初學者習練半年就能達到斷人脛骨之功力,習練一年手指既能將牆角的磚戳下一塊來,前腳掌的的功力已能擊碎五塊磚以上.泰拳王和散打冠軍在和張宏先生不戴拳套護具的打鬥中都嘗過被踢斷脛骨的滋味．