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曲黎敏黃帝內經養生智慧講義
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目 錄
9 n# d/ i# U( r( Q8 q$ V 【黃帝內經】是我國傳統醫學四大經典著作之一(【黃帝內經】、【傷寒論】、【金匱要略】、【溫病條辨】),也是第一部冠以中華民族先祖『黃帝』之名的傳世巨著,是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍。
/ Y, p' M5 m% F: C 第1部分曲黎敏簡介 ! M& x! a; E9 f3 Z* e/ n4 V) V% o3 T
第2部分【黃帝內經】簡介 9 ]* ^0 R1 \9 Z! a
第3部分黃帝內經――養生智慧(名家論壇)
5 _, @; r; Y1 Y4 w3.1 爲什麼要學習【黃帝內經】3 z9 |* ?1 k4 f8 N
3.2 中醫與日常生活6 |: O+ a0 W, e6 O
3.3 十二時辰的養生(子--卯)
) [, D K5 L$ `8 \! M( g5 j3.4 十二時辰的養生(辰–申) ( P: k* e* _5 L1 h( B1 E! |
3.5 十二時辰的養生(酉–亥)
6 R% x2 e; k9 v3.6 十二時辰的養生(亥)
( C9 I9 [' ]- Z; c* V, m3.7 【黃帝內經】第一篇到底講什麼(上) 0 ?7 @& ~& ]$ q4 i: g; e
3.8 【黃帝內經】第一篇到底講什麼(下) 2 r$ d- e& p7 N/ L
3.9 陰陽的本性" t+ U# T2 | t, a0 @2 g
3.10 四季養生四氣調神大論
$ \1 }( C( ]9 o n& A3.11 食物的意義: Z9 i2 C: p* n8 c% L6 P: E# N* o
3.12 食物的偏性
5 z ]/ s- n& @$ }0 F, N Q3.13 四季養生(上) 0 _& M J+ |1 h; l9 j5 p
6 {1 s) F% }; \0 f: ~9 V2 x3 j, \ 第4部分【黃帝內經與智慧養生】學習筆記- H( G8 s6 s2 |: o3 N( t
4.1 爲什麼要學習黃帝內經
+ M' z8 \7 o! K) c7 T. T9 `# h" `4.2 中醫與日常生活* Y R8 o: d( Q- G2 x% |7 m0 M3 _& }
4.3 十二時辰的養生(子~卯)
# |" O, R1 `7 }- {: B9 `! m4.3.1 丑時(夜裡1~3點) j) M ?3 b: ]# D8 h; }5 M
4.3.2 卯時(早晨5~7點)
6 F/ v' C* U/ v) R5 s8 n9 o4.4 十二時辰的養生(辰–申)
7 `1 m$ o( |* u4.4.1 辰時(上午7~9點)
5 ]# \; }8 t9 R" {* E* _$ |4.4.2 巳時(上午9~11點) / ]5 }) i ]2 T7 Y
4.4.3 午時(上午11~13點) 9 B/ B: k! n$ J/ ]0 f
4.4.4 未時(下午13~15點) [* E: h1 p; M+ V' V# W
4.4.5 申時(下午15~17點)
% J7 S/ m7 X& ^6 Z4.5 十二時辰的養生(酉–亥)
( ~9 L. g3 I! z% A4.5.1 酉時(下午17-19點)
$ f% b% O$ t# o' X4 q) _4.5.2 戌時(晚上19—21點)
/ U. O) L; @% f- ?4.6 十二時辰的養生(亥)
; i4 o& i. [) O( x2 y; g4.6.1 亥時(晚上21-23點) ; K8 M: @9 N+ J. r& y" i( O
4.7 【黃帝內經】第一篇到底講什麼(上)
* _+ y+ P* v- }) a5 F4.8 【黃帝內經】第一篇到底講什麼(下)
; u. {* _% k$ U0 w% t6 N4.9 陰陽的本性8 J5 q* p) s( b, O' r
4.10 四季養生四氣調神大論' T- V0 J4 \+ j' i! u4 J( H+ l
4.11 食物的意義- B+ ^3 H: L/ y
4.12 食物的偏性
9 B+ s3 D) @) _5 L, j9 l! o4.13 四季養生(上)
" Y% l0 B. [6 q* W6 H5 t0 i4.14 四季養生(下)& e$ ~' x1 L9 k# A
4.15 春夏養陽,秋冬養陰! i* L: J- o9 b; H
4.16 情志病
- Z7 ^+ C2 X+ r2 ^8 k5 B4.17 百病生於氣! w% u4 ?! _9 O& l D
4.18 中醫如何對治亞健康( C M' D1 H& u( R
0 d) O2 s9 J; ?
第5部分【養生大智慧】
, p. n) C/ z. P5.1 【養生大智慧】第一集【起死回生】
: z) s6 m7 [% X, ~1 x7 M) \& J5.2 【養生大智慧】第二集【望聞問切】, Q! H! J: e; L" `( x8 e. ^" p0 M
5.3 【養生大智慧】第三集【對症下『藥』】$ c' ^+ E' a- A0 y7 O0 t+ J
5.4 【養生大智慧】第四集【醫生六不治】
+ z" e8 K" w. X8 P d4 { E d* l# ~5.5 【養生大智慧】第五集【病有十不治】
/ P7 _, e8 t- f! z: h2 u' V5.6 【養生大智慧】第六集【扁鵲行醫悟養生】
. w, o/ I- A2 i) S
$ N s/ j4 h3 J$ z 第6部分養生十二說
1 ^6 l% @3 J8 R0 Z" ^- M- C$ u6.1 什麼是養生
3 e$ p2 \; { K3 M# D! E# e2 z2 s6.2 睡覺門道8 e: s# Q- k3 R. w* `) M: }
6.3 清晨說道
: j7 H6 s+ G4 T6.4 脾胃之說6 @8 X' d8 a$ i5 D" M
6.5 養生十二說之午未申時養生
e2 i W, o: @. P. g2 ~6 p6.6 酉時養生
5 E5 o+ u8 h4 b- V. M3 E2 I. C6 _6.7 戌亥養生
, t0 ^. o' P- R5 q2 G A5 h |1 ]- y
第7部分講座講稿:黃帝內經與中醫養生
# V/ r4 [4 r- W7 S- [' \1 H+ d7.1 爲什麼要學習【黃帝內經】?
: a; N" [( O. \8 k7.2 【黃帝內經】在國學經典中的地位和意義5 ^* u; J8 @2 M
7.3 中醫與日常生活& j3 d' W8 k3 P7 P# z; d
7.4 一天當中,人的養生法則; L7 J5 P/ S# O9 n( B
! S7 L, a! h) c1 n; x
第8部分曲黎敏文集
0 o1 U ^, h1 R) @0 i/ ^# s8.1 曲黎敏相關文章/ x2 `; W, I! o7 @
8.1.1 讓中醫在傳統文化中升華-----訪北曲黎敏副教授
: v% h' l. Q: d- y) N+ w8.1.2 獨特的視角、豐富的內涵——評曲黎敏的【中醫與傳統文化】
+ s3 R) L7 N/ `) j8.2 曲黎敏學術文章
$ Z$ w0 C0 x* u/ n8.2.1 【黃帝內經】中的天人合一觀
4 v1 S, B! t) c$ T9 c* j, Q! ]8.2.2 天人合一的科學內涵7 e' n4 I4 O! ^* d7 N1 I
8.2.3 天人合一的醫學內涵
- M5 X6 n6 S: P8 b, a a, t8.2.4 論儒釋道生死觀
5 p6 |8 Z* e, h! A! Q8.2.5 五運六氣與流行病相關問題研究
5 Q* a6 O) `7 d' V" h& n8.2.6 瘟疫,中醫的抗爭7 {2 p" c% M9 A" u7 x7 o* i
8.2.7 試論三陰三陽
0 k9 N: U" d8 g8.2.8 從『左肝右肺』看中醫文化0 V% C2 }! K5 P3 m. b
8.2.9 中醫爲什麼產生在東方? | 第1部分曲黎敏簡介
- ?; s# R4 d g" V 第2部分【黃帝內經】簡介 . T$ W' F* W- F3 F5 J, T
第3部分黃帝內經――養生智慧(名家論壇)
% p' z, W# I( q0 o; {1 W& R% Y3.1 爲什麼要學習【黃帝內經】
, {" h; X1 p& D. J7 L) _7 B3.2 中醫與日常生活% X8 ^ y2 X8 P
3.3 十二時辰的養生(子--卯)) U: O$ e' L2 a( c
3.4 十二時辰的養生(辰–申)
6 ^, Y, F( ~; R( r/ m3.5 十二時辰的養生(酉–亥) & a0 K' _0 ` G3 Q4 ^
3.6 十二時辰的養生(亥) $ h: k- Y% M/ `1 Z0 T- d
3.7 【黃帝內經】第一篇到底講什麼(上) ; H' o1 D* I5 T* N* E$ I) \# o
3.8 【黃帝內經】第一篇到底講什麼(下)
: _; s% X& U# k+ q3.9 陰陽的本性# p y# \ Z" L* Y4 |% \
3.10 四季養生四氣調神大論
. X0 N: w6 |$ T( t( m$ ]0 ^3.11 食物的意義! P4 a* A9 h8 u$ ?0 e
3.12 食物的偏性
) x2 R8 z+ `& K d; X1 R2 v3.13 四季養生(上)
) Q! S" [) S$ K, ~" ^ x
; j# R0 k" X8 `5 [4 g4 v 第4部分【黃帝內經與智慧養生】學習筆記
7 u ~% ]0 O5 W. I% Q# _) v3 f4.1 爲什麼要學習黃帝內經+ l- L# V J' k8 S! S. z
4.2 中醫與日常生活
4 U8 J# L8 Y- h; m4.3 十二時辰的養生(子~卯)
7 B& I* J! ?; H0 I9 d7 C2 f4.3.1 丑時(夜裡1~3點)
8 A( f" n: P% [. {/ o/ I4.3.2 卯時(早晨5~7點)
1 C) e2 d$ I: R* S" B4.4 十二時辰的養生(辰–申)
6 y0 x4 v3 ^- K; c& Z/ D2 _4.4.1 辰時(上午7~9點)
. v- e/ }6 T, D* x4 p& M% _4.4.2 巳時(上午9~11點) * R" F3 c f5 j& R$ s
4.4.3 午時(上午11~13點)
9 p8 w8 |. V& I& C, s- B4.4.4 未時(下午13~15點) 0 C3 L, K3 b) I7 v; k
4.4.5 申時(下午15~17點) ' ?: L% U4 ~! L7 ?
4.5 十二時辰的養生(酉–亥) : [, ?. v2 L, X/ I
4.5.1 酉時(下午17-19點)
6 c9 \$ t+ R+ F# F4.5.2 戌時(晚上19—21點) * G- @$ R+ L* a/ c9 B
4.6 十二時辰的養生(亥)
" B* k b# C; u2 }+ _# b4.6.1 亥時(晚上21-23點)
^6 h% |9 C& f- U* f4.7 【黃帝內經】第一篇到底講什麼(上) 3 y/ H1 H( R. W* R [" h8 b! [
4.8 【黃帝內經】第一篇到底講什麼(下) 1 ?8 Z: u" e8 S& P2 O
4.9 陰陽的本性
8 `: G! k& E' M" n+ l4 t7 z4.10 四季養生四氣調神大論1 P* {/ C7 Z8 m9 r
4.11 食物的意義
; e, T- U1 @9 C: d* W- c4 _4.12 食物的偏性
- u4 w: Z3 p2 a4.13 四季養生(上)7 J: D& M$ r; u; Y
4.14 四季養生(下)
$ }6 `0 g" [7 s/ C- T5 P+ ?0 `4.15 春夏養陽,秋冬養陰
! c0 Z i" v8 e) ?4.16 情志病8 e( y, j, y" }7 V
4.17 百病生於氣. h% l& ~; @( K# ?! W
4.18 中醫如何對治亞健康
6 H2 ~) v9 V: L1 C+ I3 V7 h" P& K; K
第5部分【養生大智慧】
2 z0 \! X( U2 o- t- @5 B0 p5.1 【養生大智慧】第一集【起死回生】
, K1 X& |7 W1 M+ S& j5.2 【養生大智慧】第二集【望聞問切】
9 Z8 x7 o/ K' {& I5.3 【養生大智慧】第三集【對症下『藥』】0 v# Q0 d A0 f0 ^& z
5.4 【養生大智慧】第四集【醫生六不治】. a6 u3 A# I' c, G6 c
5.5 【養生大智慧】第五集【病有十不治】$ s! W3 u2 _7 L, Z2 G& Z0 a
5.6 【養生大智慧】第六集【扁鵲行醫悟養生】8 G; y( y3 n& N5 t
5 u. E" ?- e6 P% E8 O0 ]+ C1 ^
第6部分養生十二說( }5 P$ A5 W% b2 }( Q
6.1 什麼是養生% S& s" v3 S Y/ Z# R1 I
6.2 睡覺門道
: j" `2 T2 K o# d. J) ?* D6.3 清晨說道
6 v) Y8 J0 l9 X( U# ~9 v9 @1 W6 y6.4 脾胃之說" |/ G5 R& h Z
6.5 養生十二說之午未申時養生* s% E9 U0 a0 D# e3 j
6.6 酉時養生
+ m' S' z* m6 ~- `- a/ t6.7 戌亥養生
# p5 P. Q7 L' g7 }, P/ L' T
& P, D/ g8 p H9 Q# d7 z7 c 第7部分講座講稿:黃帝內經與中醫養生/ C! V3 T$ @. ` }
7.1 爲什麼要學習【黃帝內經】? 7 a" _5 ~; g; m. a2 K6 r6 _
7.2 【黃帝內經】在國學經典中的地位和意義# N) S: l% _$ l
7.3 中醫與日常生活4 e* s0 e9 h$ B: X" v P
7.4 一天當中,人的養生法則
8 w7 a% t; H8 b3 y
3 @; c; L! A& s, c. A1 S' ^! ^ 第8部分曲黎敏文集
* B5 Y5 D& D8 k9 o. @- U5 Z8.1 曲黎敏相關文章. ~) @$ w* _0 w& z D; v
8.1.1 讓中醫在傳統文化中升華-----訪北曲黎敏副教授
% P. W* D' b) X" g' i( S; c1 l8.1.2 獨特的視角、豐富的內涵——評曲黎敏的【中醫與傳統文化】
' t: p! C; z c8.2 曲黎敏學術文章
+ J/ {" v. R- R1 S8.2.1 【黃帝內經】中的天人合一觀; j; C% I4 Y7 ^
8.2.2 天人合一的科學內涵
1 O: l" T: z+ G0 Y4 V: U8.2.3 天人合一的醫學內涵
9 X' Y7 q0 j S b& K+ @3 v7 l8.2.4 論儒釋道生死觀8 f9 e1 p: r, ]5 x2 y T
8.2.5 五運六氣與流行病相關問題研究
! p& B/ Z5 M# |+ g* |, s+ V8.2.6 瘟疫,中醫的抗爭, ?: f3 z, g8 O6 G4 k! S6 ]
8.2.7 試論三陰三陽
: {3 Y( e: [" P/ x& r8.2.8 從『左肝右肺』看中醫文化
# @9 E6 F- {+ ?5 S8 \6 k8.2.9 中醫爲什麼產生在東方? |
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