春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月
戰國以前的古文字中，我們迄今爲止尚未見到睡字
中國人有句俗語，叫春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。一年四季春夏秋冬，個個都和困、睡相聯繫，真的是睡不醒的365天。
【說文解字】收錄的小篆字形，從目從垂，垂亦表聲，楷書寫作睡。
戰國以前的古文字中，我們迄今爲止尚未見到睡字。【說文解字】收錄的小篆字形，從目從垂，垂亦表聲，楷書寫作睡。對於其意義，【說文解字】言『坐寐也』，也就是坐著打盹、打瞌睡。坐著打盹，眼睛就閉上了，頭也就支撐不住垂下來了，所以叫垂頭而睡。蘇秦引錐刺股的故事大家都熟悉，【戰國策》裡寫這件事，就是說蘇秦『讀書欲睡，引錐自刺其股』，就是在那坐著讀書呢，困得打瞌睡，引申就用來指睡覺了。 用來說睡覺的，除了睡，古漢語中還有寢、寐、臥、眠等字，如果做個具體的細分，那麼在床上睡覺是寢，入睡是寐，趴在几上是臥（不過後來引申爲躺下也是臥），閉上眼睛叫眠，坐著入睡就是睡。
【說文解字】言『坐寐也』，也就是坐著打盹、打瞌睡。
如果從生理上來說，睡覺就是一種生理現象。人嘛，總是要睡覺的，缺覺了那就難受得緊。俗話說中午不睡下午崩潰，晚上不睡，那是第二天都崩潰。可是，今天我們又總是試圖從睡覺的時間裡扣扣減減，用來做更多自己認爲比睡覺更有趣更有意義的事情。哪怕已經到了深夜，還是想著再看一會兒手機吧，想著一天就要過去嗎？不願意啊再拉長一點吧，好像只要自己不睡過去，這一天就不算完結。可一想到明天還要早起上學上班，就又覺得心情沉重，不得不逼著自己入睡。 實際上睡眠還是很有趣的。春天裡犯困，就該在鳥語聲聲花香陣陣中醒過來，春眠不覺曉，處處聞啼鳥，那時候就覺得日高春睡足啊，這天氣真好。元稹說『何處生春早，春生半睡中。見燈如見霧，聞雨似聞風。』描繪了春睡醒後的場景，昏昏沉沉醒不過來，半睡半醒之間，看到燈如同迷霧之中，聽見雨好像風，和我們今天何其相似啊。冬日裡呢，裹著厚厚的棉被，在被窩裡伸展四肢，軟軟的棉花不停地拉著自己往睡夢裡去，簡直不用幾分鐘，就徹底與睡眠妥協而沉沉入睡。
蘇秦『讀書欲睡，引錐自刺其股』
吃飽了睡一會兒，那是愜意，醒來一肚子滿足，白居易就說：『食飽拂枕臥，睡足起閒吟。淺酌一杯酒，緩彈數弄琴。』又說『食罷一覺睡，起來兩甌茶。舉頭看日影，已復西南斜。樂人惜日促，憂人厭年賒。無憂無樂者，長短任生涯。』吃完飯睡一覺，起來喝點茶，解解困意，也清醒頭腦，結果發現日已西斜，真是快樂的時候覺得時間太短。喝醉了睡一會兒，那是醉後常態，醒來之後酒意漸消，王績說：『對酒但知飲，逢人莫強牽。依爐便得睡，橫瓮足堪眠。』喝完酒之後暈暈乎乎，靠著爐子便能睡著，把瓮一橫就能睡覺。路上奔波有點累，小睡一會兒，那是休整，結果有人就坐在馬上睡著了，孔平仲說：『夾路桃花眼自醉，昏昏不覺據鞍眠。覺來已失初時景，流水青山忽滿前。』
用來說睡覺的，除了睡，古漢語中還有寢、寐、臥、眠等字
白居易大概很多時候都沒睡著，在外的時候因爲思念家鄉，睡得就少了，『少睡多愁客，中宵起望鄉』。生病了，更是睡不好了，『行多朝散藥，睡少夜停燈』。年紀大了，睡眠少了，也真的沒辦法，『年衰自無睡，不是守三屍』。不過有的時候開心啊，對睡眠一事也就來的更爲歡迎了，下雨天邀友人同宿，說：『泥濘非游日，陰沈好睡天。能來同宿否，聽雨對床眠。』陰沉沉的天自然是適合睡覺的，可聽雨對床眠未免也太詩意了吧，羨慕。有的時候起得晚了，睡了一個好覺，就滿意極了，說『放慵長飽睡，聞健且閒行』，說『臥聽咚咚衙鼓聲，起遲睡足長心情』，看來飽睡之後心情不錯。
睡覺就是一種生理現象
不是飽睡之後心情不錯啊，是只要睡了、睡得好了，醒來之後就會覺得很滿足。很多事情很多煩惱，睡過一覺之後，就好像過去了一大半，沒有什麼大不了，也沒有什麼放不下。睡好像和快樂沒有關係，但又的確爲快樂填補著、給予著。人常常說愁得睡不著覺，難過得睡不著覺，說就算睡過去了醒來煩惱還是在的。其實只要還能睡得著，世上就沒有過不去的，哪怕煩惱還是煩惱，你對煩惱的看法，到底是有所改變的。（申屠） | 
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