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仰望岐黃 中醫 性命 心靈 各位朋友你們伸出手來看一看，大家都說手心手背都是肉，你把手心和手背比一比，顏色一樣嗎？這就是陰陽打上的烙印，一面陰一面陽。陰陽與我們的健康有什麼關係？陰陽是平衡的，是協調的，這才是健康的保證。那麼一旦陰陽不平衡了，不協調了，那就要產生疾病。 01 從小宋媽媽的故事說起有一年我們學校剛放寒假一個星期，家住山東的，學中醫的學生小宋，就從家裏回來了，到門診找我，說老師沒法在家呆，我媽媽像變了一個人一樣，總是吵架，把我爸爸說的也不在家呆了，到單位宿舍了，我在家也沒法學習，媽媽總找茬。 我說你沒帶媽媽去醫院看看嘛？她說去了，不同的醫院，不同的科室對我媽媽的診斷都不一樣，有的說我媽媽是更年期綜合症。有的說是風濕性關節炎，或者類風濕，還有人說精神躁狂抑鬱症。老師您給我媽媽開個方子吧。 我說中醫治病要望聞問切，當地醫生都見過你媽媽，診斷都不一樣，我怎麼能憑空開個方子，這不是很草率不負責任嗎？你乾脆把你媽媽接到北京來，看看是怎麼回事吧。 三天以後，小宋把媽媽接來北京。這是一個51歲的女性，她告訴我，這半年多來，她自己的脾氣，就像變了一個人一樣，她自己也奇怪，心煩急躁，總看人不順眼，總想找人吵架，特別奇怪的是，她總覺的有一股熱氣，從胸口往上一衝，然後整個臉就紅了，心煩急躁，隨着就出一身大汗，出完汗之後就發冷。我活了大半輩子，不會穿衣服了，穿的多了熱，穿的少了冷。你說這叫什麼啊？一宿一宿睡不着，越睡不着越煩，越煩越睡不着。 我說你關節疼嗎？早起手指關節有沒有脹啊？她說疼，膝關節疼，上不了樓，下不了樓，早起手指關節又脹又疼，所以有的醫院說我是風濕，有的說我是類風濕，而且我的眼睛干、鼻子干、口乾、嗓子干，有的醫院還懷疑我是乾燥綜合症，月經紊亂快一年了。 最近三個月就沒了，是不是該斷了？我覺得是圍絕經期前後諸症，這個名詞是現在才用的，就是更年期綜合症。就是女性50歲前後，圍繞着絕經期前後發生的，西醫說是內分泌失調，中醫說腎中的陰陽平衡失調，而出現的一系列的錯綜複雜的症狀。這個年齡段正好是從有生育能力的年齡段，轉變到沒有生育能力的年齡段。 小宋問我，是腎陰虛呢？還是腎陽虛？這裏的腎，是主管人一生的生長發育和主管生殖功能的腎，和西醫的解剖學的泌尿系統的腎，不是同一個概念。我說你媽媽是腎的陰陽兩虛，既然是陰陽兩虛，為什麼又出現了烘熱、出汗、心煩、急躁？ 我說這是由於陰虛以後不能制約和資助陽氣就導致了虛陽的上亢，虛陽的上亢出現了烘熱，這個熱需要往外散。就導致了汗出，汗出之後消耗了自己的陽氣，消耗了自己的熱量，因此就出現了冷。於是，我就開了一個大量補腎陰的藥，在這個基礎上，加了兩個清虛熱的藥，同時又加了補腎陽的藥。陰陽雙補，兼以清虛熱。 中醫有個觀點叫做『虛則補其母』，大家都知道，要想兒子強壯一點，媽媽的奶水要足，媽媽奶水足，身體一定要好。因此母壯則兒肥，中醫也有這個說法，你是腎陰虛嗎？在補腎陰的同時，要加補肺陰的藥，腎屬水，肺屬金，金生水。在補腎陰的同時，加上補肺陰的藥，就可以提高療效。 小宋有問我，媽媽關節疼，要不要加祛風濕的藥呢？那麼口乾、眼乾、鼻子干、嗓子干要不要再加一下生津的藥呢？我說這些都不用，只要我們抓住了平衡陰陽這個關鍵環節，其他症狀都會迎刃而解，心煩睡不好覺，也不需要加鎮靜安眠的藥，兩周以後來複診，絕大多數的症狀減輕了一半，這個方子又經過適當調節，一個月以後，所有症狀消失了。 那麼我們剛才提到的陰陽平衡的問題，五行相生的問題，虛則補其母的問題，這就涉及到中醫的陰陽五行學說。中醫認為，人體的陰陽失調就會生病，但是有些人卻認為陰陽學說是哲學，中醫是在用哲學看病，甚至認為這是迷信，事實是這樣嗎？中醫所說的陰陽到底是什麼意思呢？
02 陰陽屬性從【黃帝內經】來看，中醫所講的陰陽五行學說，實際是古代人類，去觀察自然，觀察人和自然的關係，所得出的自然規律。原本他不是古代哲學，他是自然科學。中醫研究問題的思路，仰視天文，俯察地理，中知人事。 仰視天文很簡單天上有太陽，人人都看的到。俯察地理也很簡單，地上有晝夜，有四季。有了晝夜。白天是明亮的，是溫暖的，這就是陽。夜間是黑暗的，是寒冷的這就是陰。春天夏天，日照時間逐漸加長，氣溫逐漸升高，這就是陽。秋天冬天，日照時間逐漸縮短，氣溫逐漸降低，這就是陰。我們祖先在造字的時候，這個陽字是什麼意思呢？
在東漢的時候，許慎寫的【說文解字】，陽，高明也，山坡上太陽曬得着的地方。陰，暗也，水之南山之北也。陰是太陽照不到的地方。我們的陽氣不亢不烈，陰氣不冰不寒，白天氣溫是合適的，夜間也不會低多少。春天夏天氣溫逐漸升高，秋天冬天氣溫逐漸降低。但是陰陽兩氣的變化，此消彼長，此進彼退，平衡穩定，經過幾十億年的變化，化育了萬紫千紅的生命世界。 中醫理論的奠基著作【黃帝內經】『生之本，本於陰陽』地球上為什麼可以有生命呢？就是因為陰陽二氣的不亢不烈，不冰不寒，消長進退，平衡穩定的交替的協調運動，所以才化育了生命。那麼現在自然科學家怎麼認為，現在地球之外尋找生命，地球之外有生命的條件有四個。 第一個條件：這個行星到母星的距離必須適當，母星就是發着光和熱的恆星。 第二個條件：這個行星一定是由岩石組成的。或者是固體物質組成的。如果是氣體的話，光和熱就穿過了它。這個星球就不會有陰陽二氣。 第三個條件：這個星球一定要有溫度。 第四個條件：一定要有液態的水。
這兩個條件告訴我們，陽氣要不亢不烈，否則水就蒸發到宇宙去了。陰氣不冰不寒，否則都結冰了。這才是化育生命的基本條件，這才是人類適宜居住的行星。只是現代科學家是從溫度的角度，是從光照的角度來講，而不是從陰陽的角度講。 於是我們得出這樣的結論，【黃帝內經】講的陰陽學說，不是哲學，而是古代的自然科學，他講的是化育生命的基本條件。更不是迷信。 所以每一個生物，包括我們人體上都深深被打上烙印，因此【黃帝內經】說『人生有形，不離陰陽。』我們電視機前的各位朋友你們伸出手來看一看，大家都說手心手背都是肉，你把手心和手背比一比，顏色一樣嗎？這就是陰陽打上的烙印，一面陰一面陽。其實我們人體的每一個器官，任何一項生理功能，都存在着陰陽二氣，即相對立，又相協調的運動，我們肺的呼和吸，我們心臟的收縮和舒張，我們精神狀態興奮和抑制，覺醒和睡眠，陰陽就像大自然遺傳給所有生物的秘密一樣處處都有。 陰陽的特性是不同的，陰靜陽燥，陰陽劃分一定同一個層次，同一個級別的，相互關聯的，或者一個事物之間的，兩個不同的方面。 我們人體內，溫暖的、有熱量的、可以推動我們臟腑功能活動的氣，我們叫陽氣。有滋潤作用的，可以提供人體營養的，我們叫陰氣。每一個臟器都有陰陽，只有平衡才能健康、陰平陽秘，精神乃治。陰陽乖戾，疾病乃起。 我們平衡陰陽可以用於食物，也可以用於藥物。西瓜生長太陽直射下，我們吃西瓜就能起到消熱祛暑、生津止渴的效果，它為了體內體外的陰陽平衡，它一定會有抗熱的能力，所以我們在這樣的季節吃飽了都沒事。在寒冷的冬季吃西瓜胃疼，所以不要吃或少吃反時令食物。在水裏、潮濕的、沼澤的地方長大的植物，它一定有抗水的能力，向陽的山坡上，生長的藥材大多是清熱的，因為它能抗熱，能抗熱就是寒冷的。背陰的山坡上半部生長的沙參、玉竹、黃精這都有養陰的作用，在深山溝裏，冰雪不化的地方生長的植物，烏頭，它的側根是附子，它就練就了抗寒、抗濕的能力，能治療風濕性關節炎，治療真陽虛衰，全身怕冷，手腳冰涼這種症狀。 螞蟻，鑽在潮濕的陰暗的地下，它不得關節炎，不得風濕性關節炎，螞蟻有抗風濕作用，來治療風濕性關節炎，類風濕性關節炎真有一定效果。 有一種水鳥在水邊生活，常常吃水裏的魚，常常站在水裏，就有一定的抗水濕的能力，個別水鳥體質比較差，得了風濕性關節炎，就飛到螞蟻窩的附近，用翅膀扇螞蟻，螞蟻被激怒了，就上來咬這個水鳥，水鳥就打開羽毛，讓螞蟻叮咬，接受免費治療，得到蟻酸注射的水鳥的關節炎就好了。 當然，決定一個食物一個藥物的陰陽屬性，除了看它的生態環境之外，動物的本色品種也是非常重要的，對動物來說判斷它的陰陽屬性，還有一些特別的地方，比方說鴨子，經常在水裏活動，按說水是陰性的，鴨子應當是陽性的，其實鴨子不是陽性的，是陰性的，它有補陰的作用，道理是鴨子在水中活動，它多得水中的陰氣，因此就屬陰。雞在陸地上跑，得天陽之氣的溫養，所以它本身屬性是陽性的。 判斷一個食物一個藥物的陰陽屬性，除了看它的生態環境之外，食用之後的感覺更為重要。既然藥物和食物有陰陽之分，我們人的體質也有陰陽之分。什麼樣的人屬於陽性體質，什麼樣的人屬於陰性體質？不同體質的人怎樣通過飲食來調節陰陽平衡，保持健康呢？ 03陰性與陽性體質如果這個人特別容易興奮、怕熱、多動、性格外向，具有這樣特點的人是陽性體質。如果這個人特別怕冷、性格內向、沉靜少動這屬於陰性體質。對於陽性體質的人，我們來用陰性的食物來調整，對於陰性體質的人，我們來用陽性的食物來調整。 屬於陽性的食物：韭菜、蔥、大蒜、蒜苗、香椿、香菜、生薑、糯米、杏、栗子、大棗、荔枝、龍眼、桃、櫻桃、楊梅、核桃、葵花籽、花椒、桂花、茴香、羊肉、狗肉…… 屬於陰性的食物：蒲公英、馬齒莧、白菜、黃花菜、空心菜、西瓜、苦瓜、黃瓜、紫菜、海帶、芋頭、豆腐、綠豆、綠豆芽、木耳、鴨梨、香蕉、橙子、百合、柚子、芒果、山竹、獼猴桃、橘子、羅漢果、甘蔗、生荸薺、青皮蘿蔔…… 如果一個人經常怕冷，手腳冰涼，稍稍吃一點涼的的東西，就拉肚子，這不僅是體質的問題，而且是陽氣不足，在這種情況下，就需要用藥物來調理，手腳冰涼、怕冷、如果伴有心慌、心跳，那是心陽虛。 如果伴有腰酸腿軟的，性慾低下的，甚至陽痿的，那就是腎陽虛，如果伴有肚子脹，經常拉肚子，一吃涼的的東西就腹瀉，那是脾陽虛，根據不同情況用藥物來治療，如果一個人口乾、鼻燥、五心煩熱、小便量小，大便乾燥，這就是陰虛的表現，如果伴有心慌、心跳就是心陰虛，如果伴有腰酸腿軟就是腎陰虛，伴有咳嗽、痰少是肺陰虛，這種情況，光靠食物的陰陽屬性部不一定能糾正過來，還需要靠藥物了。 用藥物來糾正人體的話也不能過頭，過猶不及，物極必反，【黃帝內經】『陰勝則陽病，陰勝則寒。』你用陰性的藥物，寒冷的藥物過頭了，就會消耗自己的陽氣，就會出現寒症。有個小伙子游泳的時候喝了幾口水，回家就肚子疼，裏急後重，大便膿血，到醫院一化驗，說是急性痢疾，後來到我門診看病，這是陽熱盛的病，還有輕度的發燒，我就給他開了寒涼的藥，陰性的藥，我說只吃五副，他吃了一天發燒退了，吃了兩三天一點都不拉了，五副藥吃完基本就好了。 因為他以前有個叔叔也得了痢疾，沒有治徹底，以後每年到了得痢疾的那幾天都復發，形成了慢性的復發性的痢疾。小伙子想我一定我除根，接着又吃了五副，快吃完的時候又開始拉，以為以前沒有治好，再買五副再吃，越吃越拉的厲害。最後去找我了，我說現在的拉肚子是脾胃虛寒導致的，不能再吃寒涼、苦寒的藥了，這是矯枉過正，吃寒涼的藥太多了，就傷了脾的陽氣，現在的腹瀉不是急性痢疾了，而是脾陽虛，脾氣虛，寒濕下注的表現。我用了溫熱性的藥、陽性的藥才慢慢好。 『陽勝則陰病，陽勝則熱。』陽性藥用過頭的話，就傷了陰液，有一個女士找我看病，白帶清稀而量多，就像流水一樣，不斷地得還護墊，而且從腰以下到腿，冰涼的就像泡在涼水裏一樣，西醫把她診斷為盆腔炎，我覺得這是個陽虛水濕下注的病症，我開了溫陽的利水的藥，開了一個星期，她就走了。 她吃完以後，覺得有好轉了，就自作主張繼續吃，到了第三周的時候，他先生來找我，你給小劉吃的什麼要啊。沒有由頭天天和我吵架。找來一問，原來吃到第二個星期的時候，就覺得口乾，第三個星期的時候老心煩，老想和人吵架，單位不能和人吵，只好找家裏人。我說你這是陽熱藥，用的過頭了就要傷陰，陰不足了，就要心煩、急躁、失眠。 其實飲食也是這樣，我們到飯店吃飯，很多飯店上來一杯菊花茶，菊花茶是陰性的清熱的，是不是所有的人都可以喝呢？什麼樣的人不可以喝菊花茶？怎樣喝菊花茶才是最健康的？為什麼有些人越清火反而越上火？ 陽熱盛，天氣熱，稍稍喝一點這種陰性的，清涼的菊花茶喝涼茶，是可以的、但是一年四季都喝，時間長了，就會傷你的惡陽氣，導致了新的陰陽不平衡。有些老年人，自己覺得上火，口腔潰瘍反覆發作，總是口渴，嗓子干，所以他就吃清火的藥，結果越吃越干。 口腔潰瘍越發作，這是怎麼回事呢？實際上老年人常常是陰陽兩虛，她這個上火的感覺，是因為陰虛之後，虛火上炎所導致的，是虛火，不是真真正正的實火，吃清熱的、涼性的藥，清的是實火。反而使自己的陽氣更虛了，陽氣不足，就不能化生陰液。我們人體的陰液的化生要靠陽氣作為動力，去推動它，所以越吃清熱的藥陰液越虛，虛火越旺。這就是為什麼老年人越吃清火的藥，越感覺自己上火一樣。 | 
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