如果你戒不了煙，請來喝茶

大家都知道抽菸有害於健康，可又有多少人糾結在戒菸的路上，控制不了手，控制不了嘴，控制不了抽的欲望。如果您真的戒不了煙，那就來喝茶吧。

1、不管是綠茶、白茶、黑茶、黃茶等等，茶葉中富含的茶多酚和維生素C都可以解析煙中的有害物質，如果邊吸菸邊喝茶，解析後的毒素可隨著飲茶，通過糞便排出體外，將對人體健康的危害降到了最低，增強了人體的抵抗能力。

2、茶葉中的茶多酚的主體茶素類物質本質是一種抗氧化劑，也是一種自由基強抑制劑，它可以抑制由於吸菸引起的部分腫瘤和癌變現象，將對人體的輻射污染降到了最低。

3、可以防治由於吸菸引起的白內障現象，白內障的發病率往往與人體血漿中的胡蘿蔔素含量的高低、濃度關係密切，凡是白內障患者，這兩個指標往往是很低的，茶葉中富含的胡蘿蔔素超過了絕大部分的水果和蔬菜。因此人們自古說茶葉明目，不僅僅是一句空話。

戒不了煙的夥伴們，端起你的茶杯，開始喝茶吧!