夏天的福利，再也不怕曬黑啦！！！

當歸是一種很常見的補血活血的重要，當歸具有強抗氧化性，能調節機體免疫功能，起到美白護膚的作用。山楂有助於開胃，協助腸胃消化，具有排毒養顏的功效。

做法：取當歸、山楂各10克，白鮮皮、白蒺藜各5克，把所有藥材混合，置於乾淨的杯子中，用熱開水沖泡，第一遍可以過濾掉。密封泡製15分鐘左右，當成茶水飲用。堅持一個月能看到明顯的祛斑效果。

枸杞是一種很常見的美容養顏重要，在很多美容湯中都會伴有枸杞出現，如枸杞蓮子湯，枸杞綠茶等。枸杞能夠消渴引飲，是美容養顏的良品。生地有涼血調經補血的作用，也是對女人很有好處的一種中藥材。

取生山藥30克，蓮米15克、赤豆15克、生苡仁10克、生芡實10克、白扁豆10克，大棗10個和適量大米。把所有藥材加水置於砂鍋中熬煮，水沸騰45分鐘後，把洗淨的大米放入鍋內一起熬煮，直到米熬成粥就可以食用了。堅持早晚吃一次，一個月後能看到明顯的祛斑效果。