7日『立秋』恰逢中末伏 『咬秋』需防『秋老虎』发威

7日『立秋』恰逢中末伏 『咬秋』需防『秋老虎』发威

新华社天津8月5日电（记者周润健）今年8月7日『立秋』。专家表示，今年立秋正处于『三伏天』里的『中伏』和『末伏』，公众在『咬秋』『啃秋』时要注意提防『秋老虎』发威。

立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，每年8月7日或8日，太阳达到黄经135度，为立秋。立秋意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天将来临。

在我国大部分地区，立秋并不意味着秋天到来。天文专家指出，因为『双中伏』的缘故，今年的『三伏天』共计40天，7月17日交『初伏』，7月27日交『中伏』，8月16日交『末伏』，8月26日『出伏』。从时间段上来看，今年的立秋刚好在中伏和末伏内。

『夏三伏，晒冒油。』气象专家表示，我国北方由于冷空气活跃，立秋后可能温差增大，天气变得比较凉爽。但南方不同，立秋后依然经常受副热带高压控制，在经历处暑、白露等节气后的1个月内，往往『秋老虎』横行，直到9月下旬的秋分节气，天气才会凉快下来。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说，此时节，公众要密切注意天气预报，一旦出现『秋老虎』，要注意防暑降温，补充水分、保证睡眠，多吃苦味食物，解热防暑。

立秋不仅是一个重要节气，也是我国重要的岁时节日，时至今日，我国民间仍有在立秋这天『贴秋膘』『咬秋』等习俗。

民俗专家由国庆说，『贴秋膘』就是吃一些炖肉、烤肉、红烧肉、酱肘子等，补一下由于夏天苦夏造成的营养不足。除了『贴秋膘』，我国民间立秋日还有吃西瓜『咬秋』习俗，表达人们『啃下酷夏，迎接秋爽』的祈愿。