養生名聯

  來源: 中醫藥報

　　上聯：氣是添年藥
　　下聯：津為續命芝
　　此聯選自明末醫家李中梓的【內經知要)。上聯是強調養氣的重要作用，養氣能使人『千歲健』，永遠健旺。『氣』為生命之根。中醫學認為，人體之氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質，是人體的精、氣、神『三寶』之一。人體的氣包括父母的先天精氣，飲食中的營養即水谷精氣和大自然中的清氣。養氣最重要的是必須依靠脾胃消化吸收食物，把其中的營養成分化生為水谷精微，維持人體生命運動。『故人的生命，精神依託於形體，形體依賴於真氣，真氣存在則生命榮盛，真氣衰敗則生命殞滅，而形體與真氣是互根互須的，此關係的維持全在攝養適宜』（明·高謙【遵生八箋·延年卻病箋】）。享壽85歲的長壽詩人陸游在【雜興】四首中云：『灰中火如繭，燎原從此始，元氣一點存，危病亦不死。』說明即使身染危疾，只要『元氣一點存』，也可能戰勝危重疾病。
　　下聯之『津』，指津掖，是人體正常水液的總稱。其性質清稀流動性大，主要布散於體表皮膚、肌肉和孔竅等部位，並滲入血脈，起滋潤作用者，稱為津；其性較為稠厚，流動性較小，灌注於骨節、臟腑、腦、髓等組織器官，起濡養作用者，稱之為液。津與液二者可互相轉化又互相影響，故二者並稱。津掖又有玉泉、瓊漿、甘露、金津玉液等美稱，是歷來醫家、養生家十分重視的一種補藥。明代醫學家龔居中在談到咽律的作用時說：『津既咽下，在心化血，在肝明目，在脾養神，在肺助氣，在腎生精，自然百體調暢，諸病不生。』(【痰火點雪】卷四)
　　所以，對於人體生命而言，『氣』確實是添年的良藥，『津』也確實是續命的靈芝，而且勝於靈芝。(杜昌宏）