來源: 中醫藥報 由廖利平主編的【讓你不生病—健康·養生·治未病】第1版於2008年11月由海天出版社出版。應讀者要求，作者兩次修訂，現第三版業已面世，迄今共印刷15次，發行6萬多冊。
【讓你不生病】一書系統總結了中醫經典的科學養生方法，指導人們改變陋習，自行管理健康，把握健康，贏得健康，享受健康的快樂與和諧社會的幸福生活。體現科學性、系統性、專業性、可讀性、趣味性和權威性；注重實用、貼近生活；注重質量、貼近市民，可謂精品養生專著。
【讓你不生病】一書自出版以來，受到廣大讀者的一致好評。該書曾榮獲了『新中國成立60周年全國優秀中醫藥科普圖書著作』一等獎和出版獎；入選國家新聞出版總署【2009年農家書屋重點出版物推薦目錄】；榮獲中國書刊發行業協會『2009年度全行業優秀暢銷書』獎；2010年9月，榮獲由國家中醫藥管理局等23個部門主辦的『中醫中藥中國行』大型科普宣傳活動組委會頒發的『最佳科普作品獎』；2012年2月，榮獲中共深圳市委宣傳部、深圳市社會科學聯合會『深圳市第五屆哲學社會科學優秀科普著作成果』一等獎。今年5月，該書在第十屆深圳關愛行動『百佳市民滿意項目』推薦活動中，得到廣大市民的好評和推薦，榮獲深圳市文明委成員單位、深圳關愛行動組委會成員單位聯繫會議授予的『百佳市民滿意項目』獎。
【讓你不生病】第三版的面世，是在該書第二版的基礎上進一步完善，內容從56萬字增加到72萬字。從結構上，保留了『理念篇』、『方法篇』、『實踐篇』、『關愛篇』，把中醫『治未病』的理念和方法貫穿於本書編寫的全過程。在內容以及編輯排版上做了適當的調整和充實，如『理念篇』增加了『辨識體質』一節，與『方法篇』的『體質養生』相銜接。在『方法篇』，『四時養生』和『時辰養生』增加了一些常見病、多發病的預防和治療方法，其中，『時辰養生』增加了『十二時辰』經絡與氣血的運行規律的插圖，詮釋了中醫理論觀點和方法，讓讀者更容易掌握中醫養生基本理論、基本知識、基本技能，便於讀者操作。同時，本書注重吸收中醫藥標準化的最新成果，如在『中藥養生』一章，吸取了【深圳經濟特區中醫藥系列標準與規範】的研究成果，在『中藥養生』增加了『中藥煎煮和服用方法』、『常用藥酒、外用洗劑，家備良藥』等內容。在『實踐篇』，增加了『手足口病』和『人禽流感』的預防和處理方法。此外，針對全書文字、詞句和內容也進行了相應的調整和校對，使該書結構更合理、內容更充實，既有科普著作通俗易懂，條理性、可讀性、趣味性，便於操作等特點，又有中醫藥專業著作的標準化、規範化的特質，表述更科學、更系統、更全面、更實用，從而使該書的質量得了到全面的升華，以更好地服務大眾健康，增強民眾身心素質，提升讀者生活品質。
該書是由深圳179名中醫藥和預防醫學專家組成的精英團隊撰寫編著，展示專業和權威；書中集納全國重點省、市中醫『治未病』試點經驗，參考中醫健康養生保健書籍刊物近百種；全書引經據典，汲取古今中外名家養生的智慧結晶：提供『治未病』食療方350條、經驗方156條、治療方166條、美容食療方25條、美容方劑29條、引用健康養生『治未病』名人格言300條，尤其重視和關愛婦女、兒童及老年人的健康和養生。 |
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