『快樂存摺』讓我快樂每一天

  來源: 中醫藥報

　　退休後，我買了一本厚筆記本，自己在首頁上寫了4個大字：快樂存摺。只要自己認爲是開心事，快樂事，我都把它記錄下來，『快樂存摺』使我每天都有一個快樂的心態。
　　每天清晨起來，我都要到戶外散步。每當看到一輪紅日從東方緩緩生起的那一刻，每當看到一朵朵鮮花竟相綻放，每當看到那麼多老人聚集在小區廣場練習太極拳，做健身運動時，每當看到老年婦女們在一起扭秧歌時雙臂同時在空中擺動，現出完美弧線的場面……我的心情都十分愉悅，回家後便把這些記錄下來。
　　我經常參加社區組織的活動，還參加過自願者行動。在參與這些活動時，大腦的『快樂中樞』變得異常活躍，特別是在幫助別人的同時，自己感到特別快樂，我便把這些感受寫了下來。
　　偶爾看到一些令我感動的一些小事，我也都會記錄下來。一天到市場買菜，看到一個紅臉蛋上掛著汗珠的小朋友，急匆匆地把一元錢硬幣遞給賣菜的小販說：『阿姨，剛才我和媽媽在你這兒買菜，你多找給了我們一元錢，回家後才發現，我趕忙跑過來還你。』看到他們臉上燦爛的笑容，想到人與人之間這樣的和諧，能不感動嗎？
　　其實，只要你留意，你就會發現快樂無時不在，無處不有，我似乎覺得每天都被快樂包圍著。遇到的好事或某一時刻的好心情，實在是太多太多，有時我一天記錄的竟達好幾頁。幾年來，我的『快樂存摺』記錄的內容已經超過千頁了。時不時地再翻閱一下，我有時竟然不知不覺地笑出聲來。這『快樂存摺』的本金永遠都不會少，利息卻可以無限制地隨時享用，誰能說我的生活不快樂呢！（遼寧鞍山溫乃鵬）