肝炎患者保肝護肝服用枸杞粥有良效

　　春天是一個適合養生的季節，而且春天也是肝旺的季節，所以春季養肝是一個很好的季節。飲食養肝就是一個很不錯的方法，所以今天我們為大家推薦幾款適合春季養肝的粥，幫助大家養肝護肝。

　　梅花粥
　　取白梅花5克，粳米80克，先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩三分鐘即可，每餐吃一碗，可連續吃三五天。梅花性平，能舒肝理氣，激發食慾。食慾減退者食用效果頗佳，健康者食用則精力倍增。

　　枸杞粥
　　枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。

　　決明子粥
　　炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。將決明子加水煎煮取汁，然後加入大米同煮，成粥後加入冰糖即成。該粥清肝、明目、通便。對目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等症效果明顯。
　　飲食養生是一個最健康的方法，飲食養肝也是很好的一種養肝方法，所以以上為大家推薦的幾款養肝粥，對於有肝病患者的人而言，應該經常食用。本文由飛華健康網血小板減少專題提供，轉載請註明出處。