身姿不正久而久之易导致手脚冰凉

　　生活中我们很多疾病是由于一些不正确的生活方式所引起的，例如不正确的坐姿就会导致手脚冰凉、肥胖、便秘，还有喘不上气等问题。下面我们就来了解下坐姿不正确带来的身体健康隐患。

　　1、手脚冰冷。脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。

　　2、肥胖。弯腰驼背还会导致脖子等处的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低了新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，人就会发胖。

　　3、便秘、粉刺。姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，不能及时排除，还会令人嘴角周围长粉刺。

　　4、喘不上气。长期驼着背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间长了还会出现大脑缺氧的症状，如起立时头昏眼花、晕车等。
　　不正确的坐姿是会引发很多健康问题的，所以生活中我们要注意良好的坐姿或站姿。保持良好的生活习惯，以避免疾病找上自己。本文由飞华健康网灰指甲专题提供，转载请注明出处。