注意接觸臉部物品的清潔是預防痤瘡的關鍵

　　痤瘡是一種比較常見的皮膚疾病，這種疾病不僅給患者的健康帶來危害，讓患者的形象也受到損害。所以生活中我們要積極的預防這種疾病的發生，那麼預防痤瘡的方法有哪些呢?
　　1、注意接觸臉部物品的清潔，是預防痤瘡的關鍵。常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於艷陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長。
　　2、改正不良習慣，也能預防痤瘡。常常有人一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢，沾染在手上，等到不注意時，便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘。
　　3、注意休息，也能預防痤瘡的發生。時常熬夜，對於肌膚也有很大的傷害，如果不想長青春痘，無論工作或功課再忙，最晚也應該在11點就上床睡覺。肌膚的新陳代謝，通常由晚上11點，到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。
　　生活中改變不良的生活習慣。注意休息都可以預防痤瘡的發生。所以為避免疾病的危害，我們在生活中要養成良好的生活習慣。
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