谁动了女性的骨骼健康

　　骨骼健康不仅是关于老年人的身体健康，如今骨骼疾病已经是越来越年轻化，对于男性而言，女性更容易受到骨骼问题的困扰，那么，是什么造成了女性的骨骼如此脆弱，谁动了女性的骨骼健康。


　　骨质疏松是一种有多种原因引起的骨科疾病，女性骨质疏松的发病率比较高，女性们拼命节食，却为骨质疏松的发生埋下了定时炸弹。才二三十岁却已经有了发生骨质疏松的隐患，不能不让我们重视。


　　颈椎病是由于颈椎间盘变性，颈椎骨质增生所引起的，以往颈椎等病变大多是40岁以后才出现的，现在不少职业女性年纪轻轻就经常说颈肩疼痛、手臂麻木、头晕等。人们运动减少，却经常要长时间伏案工作或在电脑前打字，颈腰活动少，很容易引起颈椎和腰椎的病变。


　　骨关节炎。女性天生爱美，高跟鞋更是很多女性的最爱，穿高跟鞋时，身体前倾，重心前移，前脚掌承受过多的压力，膝关节吸收更多震荡力，加快了韧带的老化，韧带对固定膝关节起到非常关键的保护作用，提前老化等于让关节提前“退休”.秋冬光腿穿靴子不注意关节保暖，导致关节酸痛僵硬，大大增加了骨关节炎的发病几率。


　　更可怕的是，很多女性不重视骨骼的问题，盲目减肥，追求“骨感美”,追求“美丽冻人”,延误了治疗的时机，结果造成终生的遗憾。因此，白领女性保持适当体重是非常有必要的。