面部美容按摩

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面部美容是美容的核心內容，而面部皮膚又與面部沒有直接的關係。一個人臉上長有雀斑或蝴蝶斑必-然影響面部的美。進行面部美容經穴按摩，不僅使面部舒服，明目安神，而且具有防治雀斑、蝴蝶斑等功效。　
要想通過按摩，達到面部皮膚美的目的，我們就有對皮膚的構造以及按摩對皮膚的生理作用，有一個基本了解。因此，在講手法之前先講一下皮膚的構造。
皮膚是由表皮、真皮、皮下組織三個部分組成。按摩穴位時，`它可穿通這三個部分的組織。
從表皮來看有５層：第一層為膠層，是扁平無核細胞，膜厚，含有膠蛋白。第二層為透明層，透明細胞無核，有膠母蛋白。第三層為顆粒層，`它是菱形細胞，２、３層有透明膠脂顆粒和碚膜顆粒。第３層為有激層。又叫激細胞層，為多角型細胞，４、８層有肌突。第五層為肌底層，`它是柱狀細胞，除分裂，`它有兩種細胞，肌底細胞和黑色素細胞。總之表皮最下層，主要是一層排列成雜狀的柱狀細胞，細胞進行和分列後，產生新細胞，`它想上推進，逐漸演變成表皮各層。正常人表皮細胞的更新約經過２７、２８天，最後所形成膠層，在有形或無形之中脫落毛囊臂的上皮細胞稱環狀排列式，表皮內有汗液排出體外，這就是表皮的新陳代謝。
下面再介紹一下真皮和皮下組織：真皮在表皮下方的緊密纖維層，主要有由交源纖維及彈力纖維這兩種結締組織構成，使皮膚具有強度和彈性。真皮除了兩種結締組織外，在真皮內含有血管、淋巴管、汗腺、皮質腺、毛囊、毛髮、肌肉組織、神經及感決末梢器等。還有一些由皮下組織延伸的脂肪組織等等。
皮層變化的情況：
（1）皮膚萎縮，表皮與真皮的纖維減少，皮層開始變薄彈性降低，皮膚的活力減弱。
（2）髓質，表皮皺紋增多，變深皮膚彈性繼續下降，皮膚成黃色，毛孔變粗，項部出現菱形皮膚，眼周圍出現結節囊腫。
（3）極致而來的就是新陳代謝功能失調，毛髮開始稀疏或變白，皮質液減少，色素紊亂。因此，出現『黃褐斑』、『雀斑』、『黑頭粉刺』等。經穴按摩及可以推遲和遲緩上述症狀的發生，也可以治療皮膚出現的某些症狀。
（一）按摩的穴位及其主要手法
面部按摩的主要經脈：足少陽膽經、足陽明胃經、足太陽膀胱經、手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經等。 主要穴位有：陽白、光明、童子鍘⑺陌住⑾鹿亍⒙使取⒍門、聽宮、風池、頭維、頰車、承泣、足三里、迎香、外關、合谷、內關、顴鍘⒕γ鰲⑺恐窨鍘⒃苤瘛⑷酥小⒊薪。還有一些經外奇穴：醫明、印堂、太陽、球後、上迎香、頰承漿等穴。
主要手法：推、摸、點、按、摩、壓、揉、掐、切。
（二）成套手法的操作及步驟
第一步：推摩法
被按摩者仰臥，按摩人員站在其後面，用兩個大拇指肚從睛明穴開始，順鼻梁直下推摩至迎香穴。反覆作十至十五次。再從鼻尖至上，摸至印堂穴，反覆作十至十五次。手法要輕而柔和，然後按點印堂穴不動（十秒鐘左右）。
第二步：分推法
先由印堂穴沿眉骨分推，至太陽穴。輕按力從內上手。可促進皮下組織變化。強制氣血運行，改善皮質細胞的活力，再有太陽穴延耳前推至耳門穴和聽宮穴。按後輕輕抬起，但手不離位，用拇指與食指的指肚對合，輕捏耳垂，捏住下拽，再向上提耳尖２、３次。
隨後從印堂穴分推眉骨至太陽穴按一下，手不離位，及推至耳門穴按一下，再推至聽宮穴按一下，接着向下推，一直沿下巴殼窩推至人迎穴不要按壓。
最後是從印堂分推至太陽穴，再輕按一下。由太陽穴向後推至率谷穴，換中指用指肚推至風池穴。這是中指肚按住風池穴，大拇指肚按在太陽穴上。兩手按好後，中指揉風池穴十至十五圈，然後用輕力向後拉提二三次。
這一手法能促使手少陽三焦經、足少陽膽經、足陽明胃經、手陽明大腸經等經脈活躍，氣血加快運行，使面部皮膚沖血，溫度得以調節，加速新陳代謝，從促進皮膚舒展，達到防止面部皺紋的目的。
第三步：切掐法
用兩手大拇指切掐眼眶，分為上下切掐。先切掐上眼眶３至５次，後切掐下眼眶３至５次，上下都有睛明穴切掐至外眼角。兩手同時進行。
該手法可舒通眼部血管，促進血液循環。
第四步：點穴法
用兩手的中指與大拇指的指肚，點按攢竹和魚腰二穴。再點按睛明穴、承泣穴、四白穴、上迎香、迎香、絲竹空穴、童子昭ā⑾鹿匱ā⒓粘笛ā⒌夭盅ā⑷酥醒ā⒊薪穴。
該手法可促使面部神經感應活躍。
第五步：點揉法
以中指點在四白穴上，大拇指點在陽白穴上，點好穴位後，按壓，隨即用兩指輕揉穴位，先順時針揉５０圈，後逆時針揉５０圈。然後再用中指肚按在顴昭ㄉ希以點、按、揉三法並用，揉時由慢到快，揉速要求一秒鐘達到四圈（一般揉到百圈為宜）。最後，點按頭維、太陽、禾鍘⑼夤亍⒛詮亍⒁矯鰲⑶蚝蟆⒓粘薪等。
該手法主要治療面部雀斑、蝴蝶斑等。
第六步：交替點穴法
按摩者用左手大拇指點按被按摩者右側內關穴，右手拇指點按被按摩者左側光明穴。然後，再點左側內關穴和右側光明穴。點按三十秒鐘，兩側時間一樣。
該手法有提神、明目之功效。
第七步：點按足三里穴
用兩手拇指分別點按左右腿上的足三里穴，向上送力，時間一分鐘左右。
點此穴會使面部發熱，面部皮膚沖血，以提高面部皮膚的溫度，促進色素變化，原有的黑斑變紅、變淺，顯出面部青春活力。
第八步：切掐額部五道線
用拇指或食指、中指、無明指切掐額部五道線。
第一道線是從印堂穴開始，兩手拇指一前一後同時切掐至神庭穴。
第二、三道線都是從兩眼眉毛中間，及魚腰穴起，切掐至頭維穴。
第四、五道線是由眼角的童子昭開始，用食指、中指、無明指一起切掐至率谷穴。
要求每一道線都要切掐三、五次，手法要輕而揉，不能硬切掐。
該手法有鎮靜養神之功效。
第九步：推摩法（緩摩法）
按摩者力於被按摩者的頭後，用十個手指的指肚同時按壓在前額部，形成抱球狀，由前額中間分開，向兩側推摩，一直摩到腦後，反覆推摩三五次。
該手法能起到舒松神經的作用。
第十步：直推法（三指推法）
按摩者力於被按摩者的一側，用右手的食指、中指、無明指的指肚，按在前額髮際線上由前向上，再推下，推至後腦處，反覆作三五次。
此手法是全套手法的結束性手法，能使人感到輕鬆舒暢。

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