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作者: 向靜 現代女性大都要風度，大冬天的還穿著裙子，腿上薄薄的一層絲襪，春天還沒怎麼見著柳芽兒，就又趕不及地換上裙裝了。
現代的女性都比較『露』，露脖子，露後背，露胸，露膀子，露大腿，到夏天則是露肚臍，這露出來的每一個地方都有說道。脖子前邊還沒什麼，後脖子就是頸椎，督脈、膀胱經、三焦經、小腸經、大腸經和膽經都要從這裡經過，而這地方又是人體最脆弱的地方。春捂秋凍，春天就是該把這地方捂起來，要不傷了風可就同時傷了六條經脈；露後背，更不用說了，背爲一身之陽，哺乳動物里只有人才有肩膀，肩膀對人的重要不言而喻。本來，從頸椎到背，有風府、風池、風門三大要穴，就是風的入口，要好好地防風，連夏天都要防，更何況別的季節。六淫致病，首先就是風邪爲大。露膀子，暴露的則是肺經、心包經、心經、大腸經、三焦經和小腸經。就說這心包經吧，從腋窩裡的極泉穴開始，順著手臂的里側往下按，看看有多少人不是痛得尖叫？露大腿，腿前面的胃經、大腿兩側中線的膽經、腿後邊正中的太陽膀胱經、內側的脾經、腎經和肝經，也就齊齊暴露了，人老先老腿，這還是因爲上了年齡，就是很年輕的女性，也很少有腿沒有毛病的。人體分上下，清陽上升，濁氣下降，很多女性大腿冰涼，爲什麼？就是血液循環差了，氣血下不來了。
空調代表了現代人的生活方式，夏天時陽氣浮散在外，天熱，我們都該保持毛孔的自然開瀉狀態，這叫『因天之時』，但要是在空調房裡一呆，毛孔又被關閉了，內里寒，體外也寒，一部分寒氣趁機就從毛孔里鑽了進來，溫差倒是差不多了，但熱氣就散不出去了，等出空調房時毛孔又再打開，被抑制的陽氣只好重新調整，幾進幾出，身體內部的氣機就亂了。本來夏天是排出體內寒氣的最好時機，因爲所有的毛孔都開著，高溫瑜伽，就要在40度高溫的空調房裡去排毒，可要是常常在空調冷風裡吃著冰激凌，繼續給身體內臟增加著寒冷，肯定就無法排除體內的毒素。所以千萬不要以爲空調里能吹出什麼自然風，那裡出來的只能是不當令的風，就是『虛邪賊風』，而這賊風就是中醫里排在第一位的致病因素。
還有就是夜生活，各種聚會，時尚的party ,酒吧，總之夜生活都很受歡迎，陰陽顛倒、天昏地暗的夜生活，黑眼圈、青春痘之類的外部問題是免不了的，關鍵是它還會對身體的內在健康進行傷害。所以有些醫生很堅定地說：晚睡爲百病之源。白天爲陽，夜晚爲陰。睡晚了，就是在耗傷陰，陰爲物質，陽爲功用。耗的是什麼呢？就是血液、水分、各種營養物質。晚上一直不睡，就會一直耗傷陰氣，一直傷下去，身體就會啟動應急或是補償機制，問問夜班人群的普遍脂肪肝情況，就知道一定逃不出這麼個規律。
中醫時常都會說什麼是『百病之源』，有風的、有肝的、有氣的、有心臟的、有陽虛的，都可能致病。人體致病有很多因素，中醫又有很多派別，有的醫生一生就從肝入手爲治，於是強調肝；有的是講溫度；有的說美女是睡出來的；有的又會說美女是吃出來的，各說一派。這其實也就是中醫的誘人之處，四萬八千法門，條條大路通羅馬，互不矛盾。 |
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