一般痛經的飲食治療方

  來源: 美食中國

痛經究其病證，不外乎寒、熱、虛、實幾種，更有經前疼痛、經期疼痛、經後疼痛的不同，平時可根據其不同病性配合食療或藥物預防：
1、益母草膏：適用於經前、經期疼痛者，可用益母草500克，加水文火慢慢煎熬成膏，於行經前3天開始服用，每次1匙，每天2次，早晚空腹服。
2、艾葉生薑紅糖水：主要針對行經時伴有面色蒼白，四肢發冷，甚至有腹瀉患者，可用艾葉、生薑、紅糖適量煎湯頻頻內服，於經期開始即用，連服1―3天。
! g5 W, u6 i6 R, _4 g. B- t$ | 3、泡茶方：其方由香附、元胡、徐長卿各10克，肉桂3克組成，研細末泡茶，每日泡2―3次，於經期服至痛止。
4、痛經散：藥用肉桂6克、田三七3克、失笑散30克共研末，每日服3克，分早晚2次，於行經前10天起服，連服12天。
5、癇經藥物熱敷袋：該品系利用化學發熱原理，配以多種名貴中草藥精製而成，集熱療、藥療爲一體的外用藥袋，經前及經期腹痛時均可敷於下腹部，其發熱溫度在40―70℃，可持續使用36―48小時，無副作用。
6、當歸生薑羊肉湯：其方用當歸30克、羊肉250克、生薑3片，於經前及經期燉服。