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來源: 鄭州日報
古今許多吟詠養生之道的名聯佳對，時常讀之令人受益匪淺。
粗茶淡飯，飲食清淡揚州八怪之一的鄭板橋，在江蘇興化老家自撰自書廚房門聯：『青菜蘿蔔糙米飯，瓦壺井水菊花茶。』此聯高度概括了他日常以食素爲主，他深知飲食清淡有益健康。
動靜相宜，寵辱不驚清代名人翟公欒自撰的『靜亦靜動亦動，五臟克消失慾火；榮也忍辱也忍，平生不履於危機』的養生聯，對那些常攪心傷神易動肝火之人，確係一服妙藥。
寡慾爲善，讀書靜心北宋名相寇準的『但知行好事，不用問前程』；明代民族英雄鄭成功的『養生莫善寡慾，至樂無知讀書』；以及清代進士顧光旭的『萬事莫如爲善樂，百花爭比讀書香』等聯語，都分別闡述了寡慾養性、爲善施德、讀書求樂的養生之道。特別是對於上了年紀的老人來說，晚年多動腦筋尤爲重要。
知足常樂，無求品高清代文學紀曉嵐，將『事能知足心常泰，人到無求品自高』的對聯書於客廳以自娛樂。清末四川江津才子鍾雲舫，於新都寶光寺題了一副借佛勸人養生的楹聯：『你眉頭作什麼焦，但常守分安貧，便收得和氣一團，常向眾人開笑口；我肚皮這般樣大，總不愁吃不憂穿，只講個包羅萬象，自然百事放寬心。』上述對聯都指出了『知足』、『無求』、『豁達』能夠養生的道理，值得品味。著名作家冰心94歲時曾給某雜誌社撰寫了養生妙聯：『事因知足常樂；人到無求品自高』。此聯指出『知足』、『無求』的養生道理，也是她94歲高壽的經驗總結，其寓意深遠。
寡慾養性，以善爲樂明朝鄭成功的『養生莫善寡慾；至樂無如讀書』和清代乾隆進士顧光旭的『萬事莫如爲善樂；百花爭比讀書香』聯語，都分別闡明了『寡慾養性』、『爲善樂』、『讀書香』的養生之道，這對老年人應多讀養智、適當用腦、強身健體、預防老年痴呆症很有啟發。
淡泊名利，榮辱自發民國元老于右任曾寫過這樣一副對聯：『不問八九；常想一二』，橫批是『如意』。于右任的對聯很有哲理，既然不如意的事十之八九，剩下的一二，自然是如意的事了。我們如果要過快樂的人生，就要常想一二的好事、樂事、快慰的事。這樣，我們就會感到慶幸，懂得珍惜，不至於被八九的不如意事所壓垮，不爲八九的不如意事所沮喪。常想一二，有了一好心情，快樂過好每一天，有助於養生保健益壽延年。（作者：高宗達） |
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