; n3 Z8 ^' W b ( m# L! `4 o3 ~7 J
唐代著名诗人白居易,字乐天,晚年号香山居士,因做过太子傅,后人也称其为白傅或白太傅。他生逢乱世,一生坎坷,中年亲人零落,但他以多病之躯活到75岁,其中原因值得探讨。 ' g5 r7 v2 l4 O) T
4 Q) p. ~ H- y5 S0 l$ q+ Q; W) V 字为乐天之白居易,也实在符合其字号。他认为“身为医王心是药,不劳和扁到门前”,“心恬内无忧”则能少生病,生病也容易痊愈。因此,他“号作乐天应不错,忧愁时少乐时多”。白居易的乐天知命表现在:
0 Q. _0 j5 V' V4 V
$ F( U1 i" O1 y3 m3 C- q* i) S& n 不乱生气,不烦恼。“自知气发每因情,情在何由气得平?若问病根深与浅,此身应与病齐生。”纵有不欢之事,也能以理智战胜情感,不气不愤。 ) f4 l' C1 Z# b! p& W
1 Z! q* {# n! |* L" n; X7 y# A8 k 淡泊名利,每次被贬官或被迫辞官,他都能认命自乐。被贬到江洲时,他反而喜形于色说:“匡庐在念久矣,今得青山绿水中为风月主人,幸甚!”
( B; F. v, w: ~6 |" d& C: K' g" S4 Q* B$ h, a0 @) Q1 L5 ]
遇疾不忧。“纵病心中不忧愁”是白居易的一贯思想,既来之则安之。他在身患半身不遂之后,还“一足任它为外物,三杯自要沃中肠。头风若见诗应愈,齿折仍谈笑不妨。” 3 X; V) B4 A, c1 f; X, }
6 Y; B# @$ ^9 K$ N3 n0 ~ 正确对待衰老。不少人一旦老了,不中用了,就伤感交加,心力瘁尽。而白居易对生老病死看得比较轻,其言:“病应无所避,老更不宜忙。” ' M3 f& p6 K# S9 c& E' x
" g# D5 m( _4 I. S5 a: v" Z
事实上,白居易对医疗知识也多有掌握,呼吸吐纳功法及按摩保健法,也是其长寿的保证。但其乐天的性格,是长寿基础的基础。 |