白猿通背拳

　 　 　白猿通背拳流傳極廣，流派也很多，著名者有白猿通背，無行通背，六合通背，劈掛通背，兩翼通背，四式通背等門派。今天我們向大家介紹的是北京牛街白猿通背。


　　牛街是北京宣武區的一條街道，很多回族居住在這裡。一百多年前，牛街的回族就開始習練白猿通背，並且秘不外傳。如此遞延三代，湧現出馬曉合，張少三，王玉昆，王永鳳，王啟成等著名拳師。如今我們見到的張貴增，已是牛街白猿通背拳的第四代傳人。


　　白猿通背拳以其獨特的伸臂和打擊動作而顯名於武林，其伸臂動作要求力由背發，兩背靈通，將上身之力貫注於臂力之間，擊打動作則講究放長擊遠，掄臂成圓，高態快下，閃展穿插。整套拳法挾功用巧，交錯攻擊。聚則成形，散則成風，處處體現著勁力脆放風格。


　　白猿通背拳極重視基本功訓練，一招一式都從打樁擊袋開始。先求功硬而後求藝通。打樁時右拳左掌，前後進取，拳掌變幻，肩背協調，其中活腕拆拳，力點準確；打袋則採用拍，摔，劈，剁的動作來練就手臂勁力，磨練出種種工夫。中國武林那句行話：『練拳先練功，功到自然成』，用於白猿通背，可謂十分準確。


　　打袋擊袋之後，再練餵招，『餵招』指二人對練。通背拳譜有言：『要想會通背，還得二人餵』。便指通背拳的實戰訓練。通背餵招有護手，代手，斷手，手臂磕砸碰撞以及穿甲餵招等習練方式，以硬碰硬，拳拳到肉，技擊效果十分明顯。尤其是那種二人纏身，一招制敵的動作，更讓行家感嘆叫決。


　　白猿通背拳共有二十四式，其中包括四大名山，八手連拳，十二連炮等變手。式中步型步法，多以小開門四六虛步爲主，注重手眼身步之協調腿法要求抬腿不過膝，尤重七寸低腿，實戰時用暗發腿法配合明發之手臂，上擊下晃，明暗有序。


　　牛街白猿通背的獨門絕技是將摔跤法揉入打法之間，以摔帶打，以打帶摔，明打暗摔。據說，牛街拳師練功厚，出手甚重，常常誤傷他人，爲了保護對手，牛街後代便以摔代打，既制服對方又不讓對方受太多傷害，充分體現出一種武德風尚。


　　牛街白猿通背派還研製了一些獨門兵器，其中有欺離棒，杆子鞭，戥殼皮，天罡刀，斷門槍。這些兵器展現了牛街門派在武術技擊方面的進取意識，欺離棒之短袖生風，杆子鞭之八面照應，戥殼皮之隨機應變，天罡刀之弓馬閃錯，均可謂精妙橫生，尤其是那雙以稱盒代兵刃的戥殼皮，飛舞之間，風影隨行，一定會給人留下深深印象。


　　白猿通背拳不愧爲武苑裡的一朵奇葩。