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[通背拳] 通背拳十要十忌

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買櫝還珠 發表於 2011-8-1 17:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  : 青島新聞網
武術網資料 十要: 


(1)    要觀察。與敵格鬥,首先要觀察對方的體態,勁力的剛柔、武器的長短工,人數的多寡。正確判斷其心理狀態,並立即選好有利地形、地物、力爭進能攻,退能守,做了進攻退守的準備(這些都是格鬥前一瞬間頭腦應反映的。) 


(2)    要手腳並進。手腳配合進退自如,攻防才能得力。手寧而步跟不上,打不到敵手自己白白消耗力量。應手到步到欺到敵手,拳步齊到。 


(3)    要雙手並出。敵手來攻時迎敵要雙手並出。雙手一明一暗呈陰陽,一先一後殺機藏。出明手(引手)引對方動作,暗手藏於明手下側,或挑,或架,或突然擊打對方,掩護前手變化待機功敵。使雙手成一攻一守,一伸一縮,互相照應的狀態。 


(4)    進攻要快。迎敵時,快的打慢的,巧的打拙的,有力的打無力的。遇敵發手必快速,即打得快,踢得快,進得快,撤地快,避其鋒芒,攻其弱點,或一手,二手,數手連發,迅雷不及掩耳,戰勝敵手要的是一個快字。 


(5)    進攻要快,迎敵時當動不讓步,舉手不留情,攻擊手不軟,擊其要害,亂其方寸,令其逢手必傷,失去迎戰能力。 


(6)    逢強要巧。迎敵時,對方身高力大功夫深法妙,不可硬拼,硬打,直來直去,應輕捷靈活,進退多變,巧妙變化,消耗對方體力,乘虛巧入,以弱制強。 


(7)    遇剛要柔。格鬥時對方剛烈暴躁,應以虛避實,以靜制動,施柔化剛,引誘狡詐,借對方力為己力,用粘,連掛,帶,隨時勁柔化對方的力量。 


(8)    遇柔要變:搏鬥時敵手如先發柔手萬不可輕敵,此輩多懷狡詐之心,不可僵硬相迎,應多施變化,剛柔並進軟硬兼施。切不可誤認對手軟弱無力可欺,應提防對方瞬間的變化和擊法,迎擊扑解攻擊對手。 


(9)    技擊用法要活。通背拳術學時有定理,用時無定法,切不可死搬教條應隨機應變,運用得心應手,定法活用不可照搬套路,得踢就踢,得打就打得,進得去就攻,進不去就撤。打得着就猛打,打不着就變換手法,攻中要有防,防中要有攻。 


(10)技擊斷護要嚴。格鬥時要有準確判斷,對立是凶,是猛,是剛,是柔,是靜,是動,是虛,是實者要在一剎那間正確地反映到大腦,決定自己的進退策略,同時在攻擊敵手時,要時刻掩護自己,不能只感打別人,不考慮別人打自己,有了準確的保護,才能戰勝對手。 


   


十忌: 


(1)    忌失。失即失職。戰前毫無準備,糊裏糊塗,不知對手虛實,根底,來歷,不量己力,不知彼此,在格鬥中必然失掉克敵制勝的身機,失去拼搏取勝的身機。 


(2)    忌懼。懼即畏懼,懼敵手如虎,聞其名而不戰自潰,精神上先輸了一大半,手足無措必敗無疑。 


(3)    忌慌。與敵格鬥中切忌慌亂。慌忙無算,手腳不能相顧心神更無主張,對手會乘虛而入輕取勝利. 


(4)    忌亂。與敵格鬥中應攻守有方進退合理,一進一退都要恰到好處,進能擊中要害,退能保護自己。萬不可胡亂撞手忙腳亂。 


(5)    忌貪。格鬥中不可貪功冒進。貪必性急,急生浮躁。躁主多失,失則無算,易被對方尋出破綻,或用狡詐,或施巧計,取而破之。 


(6)    忌驕。格鬥中如對方敗北,而自己取勝在望,萬不可輕敵,驕傲,驕奢淫逸必輕敵無備,給對方造成可乘之機。 


(7)    忌僵。格鬥中萬不可僵硬,手法,步法,不可站死。逢僵必硬,硬必少變化,進退不暢,彎轉不利,出手剛硬空用氣力,身體必空乏,疲勞。 


(8)    忌軟。軟不是柔,軟極必癱,格鬥時雖持柔克剛,但必須剛柔相濟,把剛勁用得恰到如處,柔即格鬥時手活,擊對方不敢用力,該打敢打,該架不敢架,舉手氣力不加,是格鬥取勝之大忌。 


(9)    忌偏。格鬥時偏臉,斜肩,而必發拳不准,身體轉扭不靈兩臂出擊不利,斷護不嚴,進退不利,拳不能使發,目不能直視敵手,很難判斷對方攻守。 


(10)忌硬拼。格鬥中最忌不看天時地利而硬拼。 

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