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: 【武當】 武術網資料
1、學拳要以德行為先，凡事恭敬謙遜不與人爭，方是正人君子。
2、學拳宜以涵養為本，舉動間要心平氣和，善氣迎人，方免災殃。
3、學拳不可令腐懦輩知，一知之，便自引經道古。說出多少執謬、無干話頭，反惹人心生謹避之可也，密藏之可也。
4、學拳不可輕泄於人，更不可妄傳於人。輕泄於人，則道聽途說，不肯用心；而妄傳於人則匪類生事，定是不得脫身。
5、學拳不可輕與暴虐之人比試，輕則以為學藝不高，重則觸其憤怒。見時以奉承為主，不可貶刺，則彼心悅意解，彼亦樂推戴我矣。
6、學拳宜作正大事情，不可恃藝為非，以致損行敗德，辱身喪命。【陰符】曰：『君子得之固躬，小人得之喪命。可不慎。』
7、學拳宜心領神會，博聞廣見。凡人所不知者，我必知之；凡人所不能者，我必能也。審端則竟委，聲入則心通，如此方可為人師。
8、學拳宜專心致志，殫精竭慮，方能日進一日。若浮光掠影，洋洋自得，視為已成，而不知早見棄於大雅也。子曰：『其為人也，發奮忘食，樂以忘疲，不知勞之將至雲而，味深哉。』
9、學拳先看正勢，再看一套偏勢；正以立其體，偏以行其用；偏正相濟體用兼全，不愁武藝不高人矣。
10、學拳不拘老幼，不怕暗昧，只盡得心。捨得力，不成不休矣。夫子曰：『人一能之己百能，人十能之己千能，果能此道矣，隨愚必明，隨柔必強。靜而思之，信然信然。』
11、學拳，往往有浮誇之子，自矜聰明，謂他人之拳，一見即會。不知一見即會，再見再不會矣。是拳理幽深，非皮膚可比。
12、學拳宜向靜處用功，不宜向人前賣弄精巧，誇張技藝，方能鞭策着里。
13、學拳宜鄭重其事，不可視為兒戲，則無苟且粗糙之弊。
14、學拳宜明其理，傳其神，顧其名，思其形，方能精妙入微。
15、學拳無論偏正反側諸勢，宜將身手格於兩足之間，方能貌似泰山。稍有歪斜，便是東倒西歪，南扭北傾，亦不蹉跎可笑。
16、學拳前腳橫立，大足指心，氣宜往內鈎；後腳堅立，後跟往外一擰，兩膝相對，即無不牢之病，襠亦護得住了。
17、學拳步法，不可貪遠，恐愴惶失措，不無傾跌。但能跳得高，不愁不遠。高字當在遠字之上，遠字當在高字之下，良有以也。
18、學拳左動右必應，右攻左必輔，左右相生，方得陰陽周流之妙。
19、學拳用盡平生之力方能強壯。如獅子搏象用全力，搏兔亦用全力，則全神畢赴，自無堅不破矣。若日：『我本無力，不亦巳乎。』
20、學拳停頓處宜沉着有力，轉節處宜活潑隨機。
21、初學時宜整頓身法，講究步眼，不可說先記住大概，熟時仔細再正；再正終歪矣。易日，蒙以養正，聖工也。
22、學拳力要用得出，氣要留得住。用得出，處處如戰；留得住，步步要擎；擎中有戰，戰中有擎，出沒變化，不可物相，物相則非矣。
23、學拳腳與手合，手與眼合，眼與心合，心與神合，神與氣合，再無不捷妙靈之處。
24、學拳先以用功為主，一身血氣周流，方能渾元一氣。
25、學拳一勢精靈，約得千遍。方能熟練。若不熟練，還是千遍。
26、學拳有三不為：膽小不為，偷懶不為，妄為不為。
27、學拳要厚義如天。筆舌兩兼，英勇向先，方可保大立功。
28、學拳有三物不利，即火場、殺場與賭場，知此可保平安。
29、學拳須知，江湖上最躊躇不敢輕易動手的有三種人：一為方外之人，二為如文士氣來讀書之人，三為單身行商。此些人平日在江湖上都少有名聲，不容易知道強弱，如深潭無聲，魯莽行事，輕視此輩，吃虧至極，甚至有斷送性命之憂。外出之人如見人穿着黃衫，馱着黃包袱的，也不宜輕言招禍。故務必慎重從事。
30、學拳古來有三不傳：『非其地不傳，非其時不傳，非其人不傳。』其地是指環境優良，適合練習。其時是掌握好適當的火候，是練功的關鍵。而其人是授受甚難得其人。過去有『徒訪師難尋，師傳徒難授』之說。有五不傳：心險者，好鬥者，狂酒者，輕露者，骨柔質鈍者。 |
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