峨嵋佛門九掌印功三層練法

  : 武林志

　　 　 　 武術網資料 　峨嵋佛門九掌印功修持潔，是峨嵋佛門醫藥功修持法系列的首功。爲峨嵋佛門寺醫人門修持法。主要作用是打基礎、磨練意志及體驗氣血運行規律。共有三層練法。


第一層修練法
操功架與增功架
操功架即是操練功法架式（原功法功架爲九式，經作者加入擒龍，伏虎式，均可按原式要求修習。增功架爲在原功架基礎上將足跟提起，手掌上每動由閉氣練習九次，漸次增至每閉氣修練百單八次爲極至。切記以自然增長爲度，如體弱多病，修習本功法只爲治病強身者，可不必閉氣。用自然呼吸操習功架即可，千萬不能任意用順或逆式呼吸法及強用意念。以免妄求出偏。


功架一：擒龍式―大馬步，撐臂與肩平於兩側。口鼻共同呼吸換氣三次，閉氣。
（1）振掌。臂撐不動，掌上下立起與回收振動九次。(2)描太極。換氣，閉氣。如圖１架式，臂撐不動，以腕爲鈾，掌指順，逆各轉圓九次。(3)十字撐。換氣，閉氣。如圖2架式，臂撐不動，以肩爲軸，立掌坐腕，掌心向外，做前後水平劃臂九次。如圖3架式。換氣，閉氣。再做上下劃臂九次。(4)乾坤圈。換氣，閉氣。臂撐不動以肩爲軸。立掌坐腕，掌心向外，向前劃圓九次。然後，換氣，閉氣。再向後劃圓九次。如圖3架式。(5)抓拳。換氣，閉氣。臂撐不動，立掌坐腕，掌心向外，掌指張開，抓握九次。(6)推掌。換氣，閉氣。以肘爲軸，收小臂於大臂，再立掌坐腕，掌心向外推出九次，如圖5架式。功架二：伏虎式―左伏虎。大馬步，左轉爲大弓步，撐臂與肩於兩側。換氣，閉氣。（1）振掌。（2）描太極。（3）十字撐。（4）乾坤圈、右伏虎。大馬右轉爲右大弓步，撐臂與肩平於兩側。換氣，閉氣。
功架二：九掌印一一大馬步。撐臂與肩平於兩側。臂撐不動，平伸兩掌，收食指與拇指合爲手印，掌心向下，
（一）俯（陰）掌。換氣，閉氣。（1）蛇行。身與臂左右圓軟滑動九次。臂與掌印不變。（2）蛹動。臂與掌不變，換氣，閉氣。身與臂前後。上下呈波浪或蛹動九次。（3）桶子勁。臂。掌印不變，換氣，閉氣。身體以腰腹爲軸，順、逆各轉圓九次。
（二）前向（混元）掌。換氣，閉氣。變前掌印爲掌心向前，掌印不變。（1）蛇行。（2）蛹動。（3）桶子勁。
（三）仰（陽）掌，換氣，閉氣。變前掌印爲掌心向上，掌印不變。（1）蛇行。（2）蛹動。（3）桶子勁。
（四）伸掌。臂撐於頭頂兩側，掌心相對，掌印不變。（1）蛇行。(2)蛹動。（3）桶子勁。
（五）按掌。臂掌向下按降於身前、臂撐，掌心向下，與肩同寬，掌印不變。（1）蛇行。（2）蛹動。（3）桶子勁。
（六）捧掌。翻掌爲捧掌，掌心向上，掌印不變。（1）蛇行。（2）蛹動。（3）桶子勁。
（七）照掌。收捧掌於掌前，掌心向面。掌印不變。（1）蛇行。（2）蛹動。（3）桶子勁。
（八）沉掌。照掌向下沿身體下沉於腹臍前，掌心向下，掌印不變。（1）蛇行。（2）蛹動。（3）桶子勁。
（九）抱掌。兩掌相合抱於臍，左掌在內（女反），掌心向臍，掌印不變。（1）蛇行，（2）蛹動。(3)桶子勁。
功架三：歸元，散放掌印，兩掌合抱於臍，左掌在內（女反），掌心向臍，默數九九之數。
（1）搖頭擺尾。馬步，兩手撐膝，仰頭翅尾，頭與尾同向收合，左右各九次。（2）前俯腰，兩手握空拳敲擊命門九九之數，（3）左右各抖腿九次，散步，收功。如圖二十架式。


第二層修練法（十二樁）
共有十二個樁式，均以九掌印功架爲基礎，身型爲並收兩足，正立爲基礎樁式。手型爲五指自然分開、掌心虛涵，勁貫指尖（指尖用力）。身型要點爲足跟不離地，身體重心前傾約15度,挺臀收腹。比十二樁功力太大，只宜身體沒有任何病症之純陽體修習，樁型分敘如下：（十二樁的收功方法同九掌印功之歸元法。）
第一樁：（引神樁）手型。身型同基礎樁式。兩掌心向大腿，掌指朝下，放於大腿兩外側旁。沉肩，肘微曲，腋虛可容拳。
第二樁：（前撐樁）手型，身型同基礎樁式。兩掌由一樁變掌心向下，掌指朝前，撐放於兩大腿外側旁。沉肩，肘微曲，腋虛可容拳。
第三樁：（側撐樁）手型。身型同基礎樁式。兩掌由二樁變掌心向下，掌指朝向兩外側，撐放於大腿外側誤字率，沉肩，肘微曲，腋虛可容拳。
第四樁：（陽掌樁）手型。身型同基礎樁式。兩掌由三樁變掌心向下，平伸與肩平於兩側，掌指向兩外側。樁型基本同九掌印功之陰掌印。
第五樁：（混元掌樁）由四樁變掌心向前基他同四樁。樁型基本同九掌印功之混元掌印。
第六樁：（陽掌樁）由五樁變掌心向上，其它同五樁。樁型基本同九掌印功之陽掌印。
第七樁：（伸掌樁）由六樁變掌心相對，伸臂撐於頭頂兩側。其他同六樁，樁弄基本同九掌印功之伸掌印。
第八樁：（按掌樁）由七樁變掌心向下，臂掌向下按降於身前，與肩同平寬，其他同七樁。樁型基本同九掌印之按掌印。
第九樁：（捧掌樁）由八樁翻掌爲捧掌，掌心向上，其他同八樁。樁型基本同九掌印法之捧掌印。
第十樁：（照掌樁）由九樁收捧掌於面前，掌心向面，其他同九樁。
第十一樁：（沉掌樁）由十樁將兩掌向下沿身體下沉於腹臍前，掌心向下，其他同十樁。樁型基本同九掌印功之沉掌印。只是身型爲峨嵋佛門正宗十二樁基礎樁型，即並收兩足。
第十二樁：（抱掌樁）由十一樁變兩掌相合抱於臍。右掌在內（女反），掌心向臍。其他同十一樁。樁型基本同九掌印功之抱掌印。如圖三十三架式。
修習注意事項：1，如出現身體蛹動，飛騰跳躍，氣血充盈，身體內有雷電般閃亮，或山洪般轟鳴，骨骼通暢炸響以及身軀與掌指如掌上白茫茫的氣罩手套樣等均是好現象。不可追求亦不要有任何意念，一切順其自然。2，修習峨嵋佛門正宗十二樁，功力得來的猛而且太大，因而即便爲純陽或陰之體（身體無任何毛病者）修日者，亦不可時間過勤，過長。一般爲隔日修煉一次，每次每樁五分鐘爲宜。3。如果遇到狂動著魔，抖動不止且無法馬上控制的情況時，請將兩手握空拳提與鎖骨平。向下錳擊三資次。同時猛喝『嘎』字。再將身體仰或俯到在地，兩腿分開，兩手開掌平於兩側掌心向下，待平穩後，再做歸元法收功。此後謝絕再練習本功。
第三層修練法（無影佛手掌法）
　
第一式
（托天佛手）手型同十二樁手型，只是力注全掌。抬手臂於頭兩側，肘曲，掌心向上，放於頭頂兩側上方，掌指朝外。
心法：練功時，意念開掌心，意注掌中氣血盈。由掌心中化出一個虛幻的佛手掌，每掌各一個，且越來越大，越化越多。口頌『嗡＂音，與上天天元白色宇宙混化一體。收功時，意念將所有的白色佛手掌收入掌心，意念閉掌心。
第二式
（陰陽佛手）身型爲兩足分開略比肩寬，呈平行站立。手型同第m式手型。兩臂平伸與肩平於兩側，右掌心向前，左掌心向後。
心法：練功時，意念掌心開，由氣血充盈掌心中生出一個虛幻的怫手掌，每掌各一個，且越來越大，越化越多。口頌『呵』音，與前方和後方人元紅色宇宙混化爲一體。收功時，意念將所有紅色佛手拿吸人掌心，意念閉掌心。
第三式
（吸采佛手）身型爲兩足分開略比肩寬，呈內八字型站立。手型同上式，兩臂下俯按於兩側，腋虛可容拳。掌心向下，掌與身旁開約一尺。
心法：練功時，意念開掌心，由氣血充盈的掌心中，生化出一個虛幻的佛手掌。每掌各一個，全越來越大，越化越多。中頌『牟』音，與下方地元蘭色宇宙混爲一體。收功時，意念閉掌心。