糾正寶寶偏食的小妙招

糾正寶寶偏食的小妙招

做了媽媽才知道，原來世界上最難的事情，不是老闆要求的不可能完成的任務，也不是處理雞零狗碎的家庭糾紛，而是讓寶寶張開『金口』，順順利利地吃下一碗飯。

做了媽媽才知道，原來世界上最難的事情，不是老闆要求的不可能完成的任務，也不是處理雞零狗碎的家庭糾紛，而是讓寶寶張開『金口』，順順利利地吃下一碗飯。

這段時間，浩浩經常是邊吃邊玩，媽媽和奶奶只有抓住時機，才能趁其不備塞進一口飯。孩子正在長身體，這樣下去怎麼得了？解決孩子偏食，媽媽們不妨學學下面的招術：

糾正偏食小妙招

糾正孩子偏食，可以用一些小花招。比如做個小遊戲，比一比看誰吃得快，把小餅咬成一個月牙，看誰盤子裏的豆豆少得快。換換花樣也是一招，將家裏常吃的白米飯換成由黑米、白米和小米組成的『混合飯』，讓食物色彩豐富，就能讓孩子食慾大增。

均衡營養巧搭配

對於孩子來說，吃，既要豐富多彩，又要合理搭配。孩子餐桌上應該建一個『金字塔』，搭配的分量依次遞減：最底層是五穀雜糧等主食；倒數第二層是蔬菜、水果；倒數第三層是奶及奶製品；倒數第四層是魚、肉、蛋；塔尖即少許油、鹽、糖。

適量補充維生素

進幼兒園、上小學的孩子，因為要參加各種集體活動，還有豐富的學習內容，體力、腦力活動較嬰幼兒時期都大大增強，這就需要更充足的營養供給。而平時的飲食補充很難滿足，孩子一旦挑食偏食，營養更缺乏了。所以媽媽們要為孩子補充一些維生素營養劑，如小施爾康咀嚼片，它專為3-12歲的兒童設計，含兒童生長必需的10種維生素，配方科學安全，全面促進孩子智力發育。它還有孩子喜歡的水果味，再挑食的寶寶也會開開心心地嚼上一片。

對於0-2歲的嬰幼兒，營養補充有小施爾康滴劑。它富含嬰幼兒成長所需的葉酸、維生素C、E和B族，平時只要滴入牛奶或果汁中，就能增強孩子抵抗力，幫助孩子茁壯成長。