中醫導引為希望小學送健康

近日，『陽光行·健康易』中醫導引非遺項目進校園啟動儀式在貴州省印江土家族自治縣朗溪鎮秀賢陽光希望小學舉行，國家級非物質文化遺產『中醫診療法-古本易筋經十二勢導引法』走進這所依山而建的學校。該活動旨在傳承中醫導引非物質文化遺產，讓希望小學的學生在中醫理念和方法指導下健康成長。從健康服務角度出發，進行專業系統的『精準幫扶』，該活動也是對慈善扶貧項目的創新。

非遺走進101所希望小學

活動主辦單位上海陶唐導引文化發展基金會在上海市文化廣播影視管理局的領導下，成立伊始就提出『中醫導引非遺進校園』項目，並得到江蘇省青少年文化發展基金會勵志陽光助學基金的積極支持、配合，雙方共同推動國家級非物質文化遺產『中醫診療法-古本易筋經十二勢導引法』進入紅軍長征路上援建的101所陽光希望小學，幫助師生強身健體，助力健康中國建設。

朗溪鎮秀賢陽光希望小學是『陽光行·健康易』支教的第一站，經過為期十天的現場培訓，師生們受益匪淺，老師們反應肩背脖子都鬆快了，精力也充沛了，午後容易犯困的毛病也大大改善。孩子們則說：『一開始練導引感覺挺有趣，尤其是臥虎撲食勢，大家都爭着吼，都想當小老虎，堅持練習後感覺人的精神更好了，這可能就是老師上課講的『陽氣充足』吧。另一個感覺是練完後人特別輕鬆，人松下來就更容易安靜專注，上課的效率也提高了。』

為了更好地傳承和推廣中醫導引非物質文化遺產，朗溪鎮秀賢陽光希望小學組建了專門教學師資團隊，成立了50人的易筋經導引法非遺展示校隊，還計劃在學校的文化長廊上雕刻富有中醫文化氣息『易筋經十二勢導引法圖譜』。學校決定每天用一節課的時間讓學生們習練古本易筋經十二勢導引法。有了時間上的保證，對於體質較弱的學生無疑是個福音，他們的筋骨一定會很快強壯起來。

把健康火種傳下去

『秀賢陽光希望小學成為第一批陽光行·健康易援建支教學校，得益於江蘇省團委、貴州省團委、印江縣和朗溪鎮政府的大力支持。』上海陶唐導引文化發展基金會的工作人員表示。每年暑假期間，江蘇省青少年文化發展基金會勵志陽光助學基金都會邀請對口援助的勵志陽光希望小學的校領導和骨幹教師到南京學習。

今年7月，全國一百多名校長和教師代表在南京曉莊學院聽了上海陶唐導引文化發展基金會理事長、國家級非物質文化遺產『中醫診療法-古本易筋經十二勢導引法』代表性傳承人嚴蔚冰題為【學習中醫智慧助力健康中國】的講座，第二天早晨校長們開始學習『古本易筋經十二勢導引法』。經過一周的理論與實踐培訓，校長們逐漸認識到中醫導引健康項目的實用性和可操作性，紛紛表達了要將這一方法帶回去的意願。

經過雙方評估和協商，將貴州朗溪鎮秀賢陽光希望小學等21家學校納入第一批援建支教名單，並簽署了【中醫導引非遺進校園合作共建協議書】。8月，由上海陶唐導引文化發展基金會出資組織21所簽約希望小學的師資骨幹到上海進行了為期一周的封閉式培訓，系統地學習中醫基礎理論和中醫導引文化。培訓期間，嚴蔚冰講授了中醫導引學概論、中醫導引歷史源流、中醫導引基礎理論，為大家打開了一扇探索中醫導引文化的大門。課堂上，他還結合中醫導引的理論和方法，對人們生活中常見疾病的預防和康復，進行了深入淺出的講解和答疑。他說：『中醫是打開中華文明寶庫的鑰匙，中醫導引是中醫寶庫中的瑰寶。希望大家把學到的中醫導引文化帶回去，在學校裏生根、開花、結果，我們一起為「健康中國」做些實事。』

每天清晨，伴着初升的朝陽，參訓人員在操場上習練易筋經。勵志陽光助學基金理事長李威每天都準時到場與校長、老師們一起呼吸吐納、伸筋拔骨。談到『陽光行·健康易』項目合作，她說：『將中醫傳統文化瑰寶引入長征路沿線的陽光希望小學，是勵志陽光助學基金助學工程的深化，我們不僅要為孩子們創造良好的學習環境、學習條件，還要為師生們帶去健康，帶去快樂。』

培訓過程中還安排了大量時間用於易筋導引的實踐性教學。校長、老師們系統地學習了易筋經導引法的所有體勢動作。高強度的訓練雖令人汗流浹背，衣衫透濕，但大家沒有絲毫疲沓和懈怠。

結營儀式上，參訓人員手捧古本易筋經十二勢導引法傳習證書，深感責任重大，紛紛表示一定不負重望，把中醫導引文化傳承的擔子扛起來，把健康快樂的火種傳下去。

傳習導引正當時

在與校長們的交談中，上海陶唐導引文化發展基金會的工作人員了解到，不發達地區的家庭因病致貧的不在少數，而在培訓期間他們也發現校長、老師們的身體狀況也不盡如人意。這就更堅定了他們傳播中醫文化、普及健康方法的信念。

『2011年，國家頒佈了【中華人民共和國非物質文化遺產法】，明確支持非物質文化遺產進校園，但是真正要實施落地，使各方受益又談何容易。』嚴蔚冰表示，此次『陽光行·健康易』中醫導引非遺進校園項目得以順利實施可謂佔據了天時、地利與人和的優勢。天時是黨的十八屆五中全會將建設『健康中國』提升為國家戰略和各級政府的鼎力支持，地利是全民對於健康的關注和老少邊窮地區急需的健康扶助，人和是希望小學校長們身體力行、積極參與及上海陶唐導引文化發展基金會、江蘇省青少年文化發展基金會勵志陽光助學基金全體同仁的不懈努力。

項目啟動後，師生們將堅持習練『古本易筋經十二勢導引法』，並由老師專職負責教學指導和記錄答疑。上海陶唐導引文化發展基金會將派出專業的支教輔導員前往第一批簽約的21所陽光希望小學進行教學示範和技術支持，還將為簽約學校培養專門的非遺展示團隊，展現師生健康風采，傳承非遺文化，弘揚中醫導引。 （嚴石卿）