气功治疗慢性肝炎

一、概述

肝炎是由肝炎病毒引起的全身性的急性传染病。急性肝炎迁延6个月至1年以上不愈，即可转变为慢性肝炎。临床表现为乏力，腹胀，右上腹疼痛，食欲减退，厌油腻；触诊见有肝肿大；肝功能检查异常；部分病人伴有脾肿大，蜘蛛痣，肝掌等。慢性肝炎有时可处于稳定静止状态，病人可无明显自觉症状，肝功能仅轻度减退；少数长期发作或反复活动的慢性肝炎有可能发展为肝硬化。慢性肝炎不管其有无活动性，均可采用治疗，但以无活动慢性肝炎为佳。

气功用于治疗肝病的最早文献记载是南北朝陶弘景所著的《养性延命录》，文中的“服气疗病”章说：“肝脏病者，眼疼愁忧不乐，呵气出之。”唐代的《千金要方》亦有“肝病者，用大呵三十遍，细呵十遍”的类似记载。现在临床上用气功治疗慢性肝炎的报道较多，如天津市干部疗养院肝炎科以气功为主治疗肝炎100例，基本治愈52例，显效37例，好转9例，，无效2例。总有效率达98％。同时治疗12例肝硬化病人，基本治愈2例，显效7例，好转3例。可见气功治疗慢性肝炎有一定疗效。现代研究表明，练功时膈肌下降，对肝脏具有按摩作用，使肝内毛细血管通畅，促进肝脏功能恢复健康。上海第一医学院生理教研组发现在练功过程中，胆汁分泌活动明显增加，对蛋白代谢机能、胆色素排泄及代谢机能等均有调节作用。采用同位素肝血流量测定，表明气功对肝脏血循有促进作用，从而调整肝内外侧枝循环的异常，改善了肝脏血液动力学状态。采用超声波观察，治疗4—5周，波形恢复者，占72．7％。

二、功法简介

治疗慢性肝炎的功法较多，只能选择介绍几种常用功法，以供读者参考：

三、辅助活动

主要在平时做，以增强练功的效果。

1．呼吸：平时呼吸可行此法。轻轻闭口，以鼻呼吸，先行吸气，同时用意领气，下达下腹。吸气后不行呼气，而行呼吸停顿(不吸也不呼)，停顿后再把气徐徐呼出。此形式为吸——停——呼。

2．意守：闲暇或工作间歇时可行此法。将意念集中于肝区(右胁下)，以气攻除病邪。

3．右卧：晚上睡眠或午休时可行此法。右侧卧位，头微前俯，头之高低以枕调节。脊柱微向后弓，呈含胸拔背之势。右上肢自然弯曲，五指舒伸，掌心向上，置于身前枕上，距身约2寸左右，左上肢自然伸直，五指放开，掌心向下，放于同侧髋部，右下肢自然伸直，左下肢膝关节屈曲约成120度角，其膝轻放于右下肢膝部。

四、注意事项

1．慢性肝炎病程较长。治疗时间亦较长。因此在练功时，必须坚持不懈。同时配合药物(中西药均可)治疗，以取得更好的疗效。

2．练功时间以早晨为佳，因肝属木，为少阳生发之气，其主时亦在晨。体位的调节要以练功者舒适为宜，一般多用右侧，卧位，但肝区疼痛较甚者，晚上做辅助活动时，可采用左侧卧位。

3．慢性肝炎病人由于造血机能影响，脾功能亢进，导致血小板减少，因此在练功时应尽量避免碰撞，以防出血。

4．个别慢性肝炎病人伴有性功能减低的情况，可适当地做一些益肾壮阳的功法，如双手摩擦涌泉穴和外肾(睾丸)等。