采苓
采苓，刺晉獻公也。獻公好聽讒焉。
采苓采苓，首陽之巔。人之爲言，苟亦無信。舍旃舍旃，苟亦無然。人之爲言，胡得焉？
采苦采苦，首陽之下。人之爲言，苟亦無與。舍旃舍旃，苟亦無然。人之爲言，胡得焉？
采葑采葑，首陽之東。人之爲言，苟亦無從。舍旃舍旃，苟亦無然。人之爲言，胡得焉？
采苓三章，章八句。
翻譯
攀山越嶺采茯苓啊采茯苓，那苦人兒佇立在首陽山頂。無聊小人製造著她的閒話，不要信啊沒有一句是真情。乾脆拋棄它們吧拋棄它們，切莫信以爲真清者自然清。那些造謠生事的長舌婦們，最終還是竹籃打水一場空！
攀山越嶺采苦菜啊采苦菜，那苦人兒尋到首陽山下來。無聊小人製造著她的閒話，你不要自亂陣腳參與進來。輕輕拂去它們吧拂去它們，切莫信以爲真真相終大白。那些流言蜚語的製造者們，一無所得枉費心思空掛懷！
攀山越嶺采蕪菁啊采蕪菁，那苦人兒轉到首陽山之東。無聊小人製造著她的閒話，最好堵上自己耳朵不要聽。不要太在意它們吧別在意，千萬別聽雨是雨聽風是風。那些以造謠傳謠爲樂的人，能得到什麼最終兩手空空！
參考譯文
采甘草啊采甘草，在那首陽高山頂。有人專愛說假話，千萬不要胡亂聽。拋棄謠言別理睬，一切假話莫答應。有人專愛說假話，到頭自己陷困境！
采苦草啊采苦草，在那首陽山腳跟。有人專愛說假話，千萬不要胡亂信。拋棄謠言別理睬，一切假話莫當真。有人專愛說假話，到頭徒自招怨恨！
采蔓菁啊采蔓菁，一直採到首陽東。有人專愛說假話，千萬不能亂聽從。拋棄謠言別理睬，一切假話毫無用。有人專愛說假話，到頭希望全落空！
題解
勸人不要聽信讒言。讒言不可信，進讒言沒有好下場。
注釋
苓：【通釋】：『苓爲甘草，而【爾雅】爲大苦，則甘者名苦矣。』
首陽：首陽山。在今山西永濟縣南。
爲偽wěi：『偽』的借字。爲言：即偽言。【傳疏】：『古爲、偽、訛三字同。【毛詩】本作爲，讀作偽也。爲言，即讒言。』
旃粘zhān：之，代詞。
苟：且。無然：不要相信真實這樣。
然：是，對。
苦：【集傳】：『苦，苦菜，生山田及澤中。』
與：用，採用。【集傳】：『與，許也。』
【毛傳】：『葑封feng，菜名也。』
