王羲之笔势论十二章 健壮章第六

王羲之笔势论十二章 健壮章第六 原文

夫以屈脚之法，弯弯如角弓之张，[鸟]、[焉]、[为]、[乌]之类是也。立人之法，如鸟之在柱首，[彳]、[亻]、之类是也。腕脚之法，如壮士之屈臂，[凤]、[飞]、[凡]、[气]之例是也。急引急牵，如云中之掣电，[日]、[月]、[目]、[因]之例是也。腕脚挑斡，上捺下？终始转折，悉令和韵，勿使蜂腰鹤膝。放纵宜存气力，视笔取势。行中廓落，如勇士伸钩，方刚对敌，麒麟斗角，虎凑龙牙，筋节拿拳，勇身精健，放法如此，书进有功也。牵引深妙，皎在目前，发动精神，提撕志意，挑剔精思，秘不可传。夫作右边折角，疾牵下微开，左畔斡转，令取登对，勿使腰中伤慢。视笔取势，直截向下，趣义常存，无不醒悟。

王羲之笔势论十二章 健壮章第六 译文

屈脚钩的写法，如同拉开弯弯的角弓，『鸟』、『焉』、『为』、『乌』字下面的一钩就是这样。立人的写法，像鸟立在柱头，『彳』、『亻』之类就是这样。踠脚的写法像壮士弯曲的胳膊，『凤』、『飞』、『凡』、『气』这些字的抛钩就是这样。快速的牵引连带，如同云中的闪电，『日』、『月』、『目』、『因』这些字就是如此〔此处是指这些字的草书〕。笔的各种运动，如踠脚挑趯tì斡旋。刚在上面重按写捺，又在下面轻撚niǎn运行 用笔的起止转折，都要使它和谐的韵律之中，不让它忽然轻细得像马蜂的腰，又忽然粗重像鹤的膝关节。奔放纵肆要内存气力，看笔画的形状取势。行笔中要宽宏、旷达，如同勇士伸出钩攮〔一种弯钩带刃的兵器〕刚勇的面对敌人，麒麟以角相斗，龙虎以牙相争，〔像力士〕攥紧拳头而筋节隆起，愈显勇武，精悍健壮，如果放纵的运笔得到了上述要领，书法就会大大进步而具有功力了。笔画间的牵连引带，深奥而微妙，清晰地展现在眼前，而最能振作字的精神，突破沉闷，展现作者的意志，挑趯处精心构思，这里有不可言传的秘密。写右上的折角，要迅速的带过向下，而笔毫稍微铺开；写左下方的转角『乚』〔háo〕，要与右上角相互应对，不要让中腰关键处有缓慢的毛病。看笔画的形态而决定它的动势，竖画横截入笔，随即向下行笔，笔法的意趣常常就在这里面。体会到这些，学书的人没有不醒悟的。