寢則心定養德

形倦於晝，夜以息之。寧心定氣，勿妄有思。偃_{僵也，仆也}勿如伏，仰勿如屍。安養厥德，萬化之基。

譯文身體在白天勞累疲倦，夜間就要休息恢復。 心要安寧氣要安定，凡事不要狂妄，要沉着思考。 躺下來不要僵伏在床，仰臥不要像死人一樣。 安定修養仁德，才符合萬物造化的根本。